Encore des trolls qui ne servent à rien , abusé

ouais c'est sûr ça doit être dur de voir qu'au final tu n'est qu'un de plus soumis à cette mode horrible qu'est le bodybuilding. Un repaire de mec sans talent, sans vie, qui se trouve une voie "sacrée" pour exister.

Bref du peu que j'ai vu un niveau pas excellent pour l'investissement (en plus en ayant une génétique de noir).

bisous

" cuture physique "
putain

Viens faire un sport d'homme comme le rugby ou la boxe

NathanLee Voir le profil de NathanLee
Posté le 22 décembre 2013 à 19:04:58 Avertir un administrateur
izayaa calme toi et redescends tout de suite ^^ jfais un topic pour motiver ceux qui font de la muscu ou veulent s'y mettre ^^ tu n'en fais apparemment pas partie alors pas besoin de venir poster de la merde ici . Retourne jouer aux billes avec ton corps "normal"

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M'ok

Tu motives que les prolos full pucix, du toupet au doigt de pied, sans identités moche et/ou stérile en chien de meuf qui n'arrivent pas à serrer et qui compense tout ce manque dans la muscu pour espérer un tant soit peu serrer de la femelle

Pis de la merde j'en poste tout le temps sur ce forum, et ce depuis 4 ans, et encore heureux, mais ma merde se pose toujours sur plus belle qu'elle

Vazy j'te laisse faire ton AW

ouille ça clash sévère ce soir
blas 75 j'ai fait du taekwondo et de la boxe thaïe , Jean-Viril

Oui bien sur, faire de la gonflette avec un sport de combat, tu dois être sacrément lent

Et moi à côté , essoufflé après avoir fait 20 pompes

L'auteur tu me proposes quoi si je commence avec une barre de 10-20kg ?

Sachant que je suis ectomorphe.

Et est-ce qu'une barre de 10-20 sera suffisante pour un début ?

izayaa en tout cas de mon côté je suis loin d'être "en chien de meufs " comme tu dis d'ailleurs tu passeras le bonsoir à ta daronne quand elle rentre
blas75 le gars typique qui se croit trop puissant après avoir fait 2 cours de boxe anglaise
aucune credibility les gars

merci Nathan de m'avoir répondu moi je me suis blessé, luxé l'épaule y a 4 semaines je vais reprendre demain

pamesque je te conseille de commencer par du PDC , style méthode lafay , au moins pendant quelques mois et puis tu passes en fonte et faudra acheter pluss de poids !

Donc si je commence avec des chaises et une bonne diète, c'est bon ?

Pampesque : oui pour te mettre en condition , préparer ton corps , le renforcer et t'habituer à un effort type "muscu" je dis toujours "avant d'essayer de maîtriser des poids lourds , il faut d'abord savoir maîtriser son propre corps"

katarinette bonne reprise alors et courage mais n oublie pas les assouplissements !

Trop de rageux

La musculation ne demande aucun courage.

Rien à voir avec la muscu, mais tu voudrais faire quoi dans le droit ?

Vous n'avez pas de blocus là à l'ULB ?

Cydral : avocat oui c'est le blocus en ce moment d'où le fait que je sois un peu sur les nerfs ^^ d'habitude j'm en fous des trolls mais après une journée intensive de droit constitutionnel , la dernière chose que t'as envie de voir c'est des cons qui viennent troller sur ton topic

Respect pour ta musculature l'auteur.

Moi je fait 95kg pour 1m87, j'ai au moins 15kg en trop je pense. Le footing c'est le meilleur truc ?

Et sinon, j'ai de la graisse au niveau des pecs, comment je peux la perdre ? Parce que je complexe grave en été, je met pas de T-Shirt.

Et dernière chose, as tu des conseils pour garder la motivation ?

Nathan tu me trouves comment ?

Tu me conseils quoi pour prendre de la masse musculaire et avoir confiance en moi ?