CONNEXION
  • RetourJeux
    • Tests
    • Soluces
    • Previews
    • Sorties
    • Hit Parade
    • Les + populaires
    • Les + attendus
    • Tous les Jeux
  • RetourActu
    • Culture Geek
    • Astuces
    • Réalité Virtuelle
    • Rétrogaming
    • Toutes les actus
  • Black Friday
  • RetourHigh-Tech
    • Actus JVTECH
    • Bons plans
    • Smartphones
    • Mobilité urbaine
    • Hardware
    • Image et son
    • Tutoriels
    • Tests produits High-Tech
    • Guides d'achat High-Tech
    • JVTECH
  • RetourVidéos
    • A la une
    • Gaming Live
    • Vidéos Tests
    • Vidéos Previews
    • Gameplay
    • Trailers
    • Chroniques
    • Replay Web TV
    • Toutes les vidéos
  • RetourForums
    • Hardware PC
    • PS5
    • Switch
    • Xbox Series
    • Overwatch 2
    • FUT 23
    • League of Legends
    • Genshin Impact
    • Tous les Forums
  • PC
  • PS5
  • Xbox Series
  • PS4
  • One
  • Switch
  • Wii U
  • iOS
  • Android
  • MMO
  • RPG
  • FPS
En ce moment Genshin Impact Valhalla Breath of the wild Animal Crossing GTA 5 Red dead 2
Etoile Abonnement RSS

Sujet : Nathan 19 ans - Road To Aesthetics

DébutPage précedente
«1  ... 1718192021222324252627  ... 37»
Page suivanteFin
FitForLife FitForLife
MP
Niveau 3
17 décembre 2013 à 18:03:38

Programme de malade quand même ! :-d

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
17 décembre 2013 à 18:33:48

we're not here to play ! :-d

killerine2 killerine2
MP
Niveau 1
17 décembre 2013 à 18:34:27

Salutation noble geek,
ce message servira juste à vous demander de cliquer sur le lien si dessous pour m'aider a LOL ;)
Cela ne vous prendra pas de temps et me rendra un grand service, vous seriez des amours de le faire ...
Peace
http://riotpoints.legratuits.com/?ref=hLUspWA01K

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
17 décembre 2013 à 18:35:29

je ne suis pas un geek sorry :-(

FitForLife FitForLife
MP
Niveau 3
18 décembre 2013 à 13:10:19

:rire:

Castries Castries
MP
Niveau 10
18 décembre 2013 à 13:14:31

Ton programme est énorme :ouch2:

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
18 décembre 2013 à 14:08:19

Pas le choix Castries , si je veux atteindre un physique de fitness model pro (qui eux sont dopés ) sans me doper bah je dois travailler trois fois plus dur ! :ok:

Après je ne conseille à personne de le copier , on peut au pire s'en inspirer pour certains muscles , surtout pecs et jambes :ok:

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
18 décembre 2013 à 14:17:01

"Train Insane Or Remain The Same" :)

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
18 décembre 2013 à 16:13:36

Legs day today !! ça va saigner ! :-)

Squat ass to grass (100-120 kg)
Soulevé de terre jambes tendues (100-140kg)
Presse verticale (260-300kg)
Fentes avec barre (90-110 kg)
Leg extension (110 kg)
Leg curl (25-35 kg)

FitForLife FitForLife
MP
Niveau 3
18 décembre 2013 à 16:22:19

BEAST ! :ouch:

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
18 décembre 2013 à 18:18:01

:rire2:

AWQUEEN AWQUEEN
MP
Niveau 9
18 décembre 2013 à 18:18:43

T'es sexy

lord-du-zboub02 lord-du-zboub02
MP
Niveau 10
18 décembre 2013 à 18:19:34

NathanLee--> je t'ai mp, répond :snif:

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
18 décembre 2013 à 18:35:49

Lord jvais checker ça tout de suite :) je ne regarde pas souvent mes mps sur JVC ^^ c'est pour ça j'dis pour toutes questions précises sur le training et la diète -----> ma page facebook : https://www.facebook.com/nathan.mozango jréponds super vite :ok:

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
19 décembre 2013 à 11:07:53

Je pense avoir répondu à tout le monde par MP là :) si j'en ai oublié certains , qu'ils se manifestent :ok:

FitForLife FitForLife
MP
Niveau 3
19 décembre 2013 à 15:25:42

J'ai vu que tu allais faire de la compète en 2014 , c'est quand exactement ?

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
19 décembre 2013 à 16:26:53

Octobre 2014 - Musclemania PARIS :ok: catégories : models et bbing junior :)

rpg2001 rpg2001
MP
Niveau 10
19 décembre 2013 à 17:15:26

Salut, il parait que faire du cardio après la musculation c'est mal.

Qu'en penses tu ?

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
19 décembre 2013 à 19:19:51

je te conseille de faire ton cardio les jours où tu ne vas pas en salle :)

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
19 décembre 2013 à 23:23:36

MON EVOLUTION de mes débuts en muscu jusqu'à ce jour :)

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=189116477959914&set=a.185660311638864.1073741829.182428365295392&type=1&theater

DébutPage précedente
«1  ... 1718192021222324252627  ... 37»
Page suivanteFin
Répondre
Prévisu
?
Victime de harcèlement en ligne : comment réagir ?
Sous-forums
Infos 0 connecté(s)

Gestion du forum

Modérateurs : Suumas, odoki, [FIREWORK]
Contacter les modérateurs - Règles du forum

Sujets à ne pas manquer

  • Aucun sujet à ne pas manquer
La vidéo du moment