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Sujet : Nathan 19 ans - Road To Aesthetics

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Pseudo supprimé
Niveau 10
27 décembre 2013 à 13:01:10

En dessous du mec sur les coté

Pseudo supprimé
Niveau 10
27 décembre 2013 à 13:02:03
  • pec :noel:
Wendig Wendig
MP
Niveau 10
27 décembre 2013 à 13:02:36

à gauche des pecs ?

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
27 décembre 2013 à 13:07:51

babous : dentelés / dorsaux :) tu les bosses avec les exercices du dos et le pull over
des bons sites : www.nopainnogain.fr
superphysique.org
easymuscu.fr
allmusculation.com :)

d4rk-duck d4rk-duck
MP
Niveau 10
27 décembre 2013 à 13:09:34

Encore un qui va finir comme Zyzz... :sarcastic:

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
27 décembre 2013 à 13:15:35

D4RK non :p)

Pseudo supprimé
Niveau 10
27 décembre 2013 à 13:16:55

Pull over ? :(

Tu penses qu'en deux ans ia moyen d'obtenir des résultat convainquant en partant de mes caractéristiques ? ( 1m85, 90 kilos )

Flo_panini Flo_panini
MP
Niveau 43
27 décembre 2013 à 13:17:47

Si il a pas les moyens de prendre la prot en poudre, je vois pas comment il va faire pour prendre des anabo qui coutent la peau des couilles... donc il finira pas comme Zyzz ,le rageux :)

Pseudo supprimé
Niveau 10
27 décembre 2013 à 13:18:59

Nathan tu sais que t'es aussi musclé que certaines grande star du mma ?

Comment ça se fait que des mec comme fedor on un corps banal alors qu'il ont une puissance phénoménal ?

https://www.google.fr/search?q=fedor+emelianenko&client=safari&hl=fr&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=E3C9UqKNG8PN0QXIyoDgDg&ved=0CAkQ_AUoAA&biw=1024&bih=672

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
27 décembre 2013 à 13:32:01

babou google : https://www.google.be/search?q=pullover+muscu&oq=pull+over+&aqs=chrome.2.69i57j0l5.7455j0j7&sourceid=chrome&espv=210&es_sm=93&ie=UTF-8 :ok:

sinon pour le corps ça a rien avoir :-d eux cherchent uniquement la puissance dans leurs entrainement , ils travaillent de façon explosive en mobilisant tout leurs muscles ; ça donne de la force mais ça ne donne pas un physique de bber qui cherche lui à travailler les muscles en détail dans un souci davantage esthétique :)

mais bon tu peux aussi combiner les 2 : ex vandamme scott adkins , etc

Pseudo supprimé
Niveau 10
27 décembre 2013 à 13:38:27

Et niveau fringue tu les achètes où jaime bien ce style :)

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
27 décembre 2013 à 13:41:36

lequels ? mes fringues de salle ou ceux de villes? :p

ceux de ville : Zara et H&M
ceux de sport : SportDirect :ok:

Pseudo supprimé
Niveau 10
27 décembre 2013 à 13:44:17

Merci :noel:

Autre chose, pour maigrir du visage faut passer par une sèche obligatoire ?

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
27 décembre 2013 à 13:47:47

bah si tu te mets à t'entraîner , vu que tu débutes , tu vas perde de la graisse donc tes traits paraitront plus fins ,plus carrés ^^

Pseudo supprimé
Niveau 10
27 décembre 2013 à 13:48:40

Et sinon, c'est bon les pizzas ?
Le foie gras ?

:cool:

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
27 décembre 2013 à 13:58:52

bah je mange des pizzas le week end hein, quand je suis en soirée ou quoi :( et maintenant que j'i entamé une prise de mase , je vais être un peu moins strict :)

par contre , le foie gras pas trop mon truc :p)

Pseudo supprimé
Niveau 10
27 décembre 2013 à 13:59:28

C'est galère la diet quand t'es en seche non ?

NathanLee NathanLee
MP
Niveau 8
27 décembre 2013 à 14:03:55

je n'ai jamais fait de vraie sèche en réalité ^^ j ai le même bf depuis mes 16 ans :) niveau bouffe , ça va quoi , j'aime bien ce que je mange , il y a bcp de trucs assez bons et sains ^^ et pour la junk food , une-deux fois dans la semaine ça ne te tue pas :) maintenant c'est sûr que te faire un durum après chaque entrainement cest pas le top ahah

DarkDescent DarkDescent
MP
Niveau 10
27 décembre 2013 à 14:05:44

Salut Nathan !

J'suis ectomorphe et j'ai pris une p'tite brioche niveau du bide depuis que je taff plus, ça fait 6 mois que j'fout rien (et je buvais pas mal).

Là je fais ça tous les jours depuis 3 jours :

http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY

+ 20 minutes de course à pied (j'ai commencé hier et c'était laborieux :rire: )

Tu penses que jvais perdre mon bide dans combien de temps si je continue ?

Thx !

SunGlitters SunGlitters
MP
Niveau 5
27 décembre 2013 à 14:07:04

Quelle est la finalité d'avoir un corps beau et fort ? :hap:

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