Sujet : Discutons musculation !
Orthapette
http://www.youtube.com/watch?v=Cn5xyxxmFz4
Lhapsus
Une photo, depuis juillet-aout j'ai changé quand même, bon à part mes abdos presques invisibles ça va, (la photo la à 1 mois et quelque) depuis ils sont légèrement plus visibles 
Bon, j'ai encore enormement de boulot avant d'atteindre mon objectif !
Lhapsus
Avec le lien ça serait mieux je pense, après c'est vous qui voyez
http://s2.noelshack.com/upload/15676723830834_picture_429.jpg
Orthapette
T'as une putain de carrure quand même, super morphologie et génétique, tu pourrais devenir un monstre plus tard.
Lhapsus
Je cherche pas à devenir un monstre hein 
Je suis un petit peu gras d'ailleur, ça se voit au niveau du ventre 
eat_basarios
Tu vois même plus ce qu'il y a dans ton assiette quand tu mange 
nuagerouge
Une de ces carrures le type
eat_basarios
Bah Phap écoute, son doudou quand il était bébé c'était un haltère de 40 kilos
eat_basarios
Sinon pour tes abdos, bah écoute, Crunchs hein.
Tu fais des séries chaque matins et ça devrait aller vite
Lhapsus
Nan mais serieusement, avant j'était maigre, mais vraiment, à 12 ans j'ai commencé l'aviron, j'en ai fait 3 ans, ça m'as construit une base, et à 14-15 ans, j'ai commencé sérieusement la muscu
Lhapsus
- Eat_Basarios Voir le profil de Eat_Basarios
- Posté le 23 décembre 2010 à 16:22:31 Avertir un administrateur
- Sinon pour tes abdos, bah écoute, Crunchs hein.
Tu fais des séries chaque matins et ça devrait aller vite
T'inquiète je sais quoi faire, j'ai mes séances pour les abdos, mais la je suis pas assez sec pour qu'ils soient vraiment visibles
eat_basarios
Je parlais à Nuagerouge
windaube98_v20
- Lhapsus Voir le profil de Lhapsus
- Posté le 23 décembre 2010 à 16:07:51 Avertir un administrateur
- Avec le lien ça serait mieux je pense, après c'est vous qui voyez
http://s2.noelshack.com/upload/15676723830834_picture_429.jpg
Très très gros physique .. pourtant, je suis vraiment pas fan d'un point de vue esthétique
Lhapsus
Ah ok
windaube98_v20
Après chacun ses gouts hein, mais je te trouve massifs 
(surtout au niveau des pecs )
windaube98_v20
trop massif* pardon
eat_basarios
Justement c'est ça qui est bon 
nuagerouge
Vous avez pas des trucs qui fonctionnent pour les abdo visible ?
eat_basarios
Bah des crunchs écoute, c'est la base
boite-de-nuit
clique sur ce lien et tu seras musclés
http://popoint.fr/?eleveur=~the~hapiste~