Si c'est bien hermétique (pour pas que ça séche) ça peut tenir de dimanche à vendredi oui.

Le 29 mai 2017 à 20:19:28 ThlnWhiteDuke a écrit :

Le 29 mai 2017 à 20:12:47 Thomas_13 a écrit :

Le 29 mai 2017 à 20:07:54 ThlnWhiteDuke a écrit :

Le 29 mai 2017 à 20:02:32 Thomas_13 a écrit :
Le riz complet je le fait cuire seulement 30mins .

edit: et 15 pour les corails

T'as changé d'avatar tiens Thomas, c'est toi sur la photo ?
 
Si oui t'as l'air d'avoir un sacré physique.

Ouep; en 2015. J'ai fondu depuis ..

Franchement pas mal du tout, physique bâti qu'avec une alimentation végétalienne non ?

A 100%, et à 35 ans passés.

Merci. ;)

Le 29 mai 2017 à 20:09:01 N0VER a écrit :
Ah j'etais pas au courant pour l'arsenic. J'ai vu a pas mal d'endroits que le riz complet etait bien plus interessant c'est pour ca

Après tombe pas dans la psychose khey ça ne veut pas dire qu'il faut bannir le riz complet... mais déjà que ton riz soit complet ou non faut bien le rincer et il faut préférer une cuisson dite "créole" (comme pour cuire des pâtes en fait, avec un surplus d'eau que tu jettes) plutôt que par absorption d'eau.
 
Mais sinon oui objectivement le riz complet c'est plus nutritif.
 

Le 29 mai 2017 à 20:24:51 Thomas_13 a écrit :
Si c'est bien hermétique (pour pas que ça séche) ça peut tenir de dimanche à vendredi oui.

Le 29 mai 2017 à 20:19:28 ThlnWhiteDuke a écrit :

Le 29 mai 2017 à 20:12:47 Thomas_13 a écrit :

Le 29 mai 2017 à 20:07:54 ThlnWhiteDuke a écrit :

Le 29 mai 2017 à 20:02:32 Thomas_13 a écrit :
Le riz complet je le fait cuire seulement 30mins .

edit: et 15 pour les corails

T'as changé d'avatar tiens Thomas, c'est toi sur la photo ?
 
Si oui t'as l'air d'avoir un sacré physique.

Ouep; en 2015. J'ai fondu depuis ..

Franchement pas mal du tout, physique bâti qu'avec une alimentation végétalienne non ?

A 100%, et à 35 ans passés.

Merci. ;)

J'avoue que je te tire mon chapeau c'est TRÈS convaincant... et à ta place mon ego se serait un peu enflammé haha devant tous les omnivores qui sont là en mode "mdr ce con il croit qu'il va devenir musclé avec ses graines et sa pelouse".
 
T'as l'air d'avoir une bonne génétique en plus je me trompe ?

Bordel ce physique vegan tu veux pas distribuer quelques pls sur le reste du forum ?

Vous proposez quoi sinon pour remplacer le riz ? Quinoa ça passe mais c'est assez cher. Sarrasin c'est vraiment pas top à manger comme ça j'ai pas encore testé d'autres trucs pour le moment.

Le 29 mai 2017 à 20:34:32 Endive_ a écrit :
Vous proposez quoi sinon pour remplacer le riz ? Quinoa ça passe mais c'est assez cher. Sarrasin c'est vraiment pas top à manger comme ça j'ai pas encore testé d'autres trucs pour le moment.

Pour un prix similaire en encore plus nutritif et à mon humble avis plus savoureux je dirais les légumineuses... le quinoa c'est super aussi mais c'est cher, le soja c'est pas mal mais ça plait pas à tout le monde, la farine de sarrasin, les flocons d'avoine, les patates douces...
 
Si tu t'en fous du gluten un bon plan aussi c'est la farine complète de blé, c'est nutritif, riche en glucides et très très peu cher mais à prendre bio (même bio on est à moins de 1 euro le kilo).

Le 29 mai 2017 à 20:30:51 ThlnWhiteDuke a écrit :

T'as l'air d'avoir une bonne génétique en plus je me trompe ?

Elle est assez bof justement, ossature fine, petite cage thoracique, clavicules courtes. Et 1m70
Et dorsaux courts également, mais c'est pas si négatif je trouve.
Après ça reste une photo.. ;)

Ah ouais y a des go muscu de qualité ici, et vegan en pluus

ça me fait penser que ça parle pas beaucoup muscu ici en fait

Le 29 mai 2017 à 20:31:01 Endive_ a écrit :
Bordel ce physique vegan tu veux pas distribuer quelques pls sur le reste du forum ?

Le 29 mai 2017 à 20:34:32 Endive_ a écrit :
Vous proposez quoi sinon pour remplacer le riz ? Quinoa ça passe mais c'est assez cher. Sarrasin c'est vraiment pas top à manger comme ça j'ai pas encore testé d'autres trucs pour le moment.

haha, merci.

Teff, amarante (bon c'est aussi cher que le quinoa), millet, sorgho si tu trouves c'est plutôt pas mal. Sinon les pâtes au petit-épeautre, épeautre, kamut, sarrasin ..

Le sarrasin je kiffe ca me fait penser aux crepes

Le 29 mai 2017 à 21:30:05 N0VER a écrit :
Le sarrasin je kiffe ca me fait penser aux crepes

Les crêpes de sarrasin putain... avec un peu de beurre fondu (breton maitre race).
   
Par contre en grains comme ça c'est DÉ-GUEU-LASSE je trouve... Thomas m'avait dit que c'est très consommé dans les pays de l'Est, décidément ils ont des drôles de goût parfois ceux là.
 

Le 29 mai 2017 à 20:51:50 Thomas_13 a écrit :

Le 29 mai 2017 à 20:31:01 Endive_ a écrit :
Bordel ce physique vegan tu veux pas distribuer quelques pls sur le reste du forum ?

Le 29 mai 2017 à 20:34:32 Endive_ a écrit :
Vous proposez quoi sinon pour remplacer le riz ? Quinoa ça passe mais c'est assez cher. Sarrasin c'est vraiment pas top à manger comme ça j'ai pas encore testé d'autres trucs pour le moment.

haha, merci.

Teff, amarante (bon c'est aussi cher que le quinoa), millet, sorgho si tu trouves c'est plutôt pas mal. Sinon les pâtes au petit-épeautre, épeautre, kamut, sarrasin ..

A part le millet qui commence à se démocratiser un peu plus le reste est cher et compliqué à trouver... je parle de la première phrase bien sûr, les produits à base d'épeautre/kamut on en trouve même en grande surface maintenant.

Le 29 mai 2017 à 21:30:05 N0VER a écrit :
Le sarrasin je kiffe ca me fait penser aux crepes

Galette

Ah oui, et aussi avoine, orge et seigle. Çà coûte pas tres cher mais c'est long à cuire. Mais bon, pour varier pourquoi pas. ;)

Le 29 mai 2017 à 21:41:50 Thomas_13 a écrit :
Ah oui, et aussi avoine, orge et seigle. Çà coûte pas tres cher mais c'est long à cuire. Mais bon, pour varier pourquoi pas. ;)

L'orge et le seigle ça peut se manger sous forme de semoule/graines/flocons aussi ?
 
Ça peut paraître bête comme question mais j'en vois jamais pour ça, c'est vrai que ça pourrait être sympa à tester, on en trouve qu'en farine et encore c'est bien plus rare que le blé.

Le 29 mai 2017 à 21:47:08 ThlnWhiteDuke a écrit :

Le 29 mai 2017 à 21:41:50 Thomas_13 a écrit :
Ah oui, et aussi avoine, orge et seigle. Çà coûte pas tres cher mais c'est long à cuire. Mais bon, pour varier pourquoi pas. ;)

L'orge et le seigle ça peut se manger sous forme de semoule/graines/flocons aussi ?
 
Ça peut paraître bête comme question mais j'en vois jamais pour ça, c'est vrai que ça pourrait être sympa à tester, on en trouve qu'en farine et encore c'est bien plus rare que le blé.

visiblement

Flocons d'orge:
https://www.inakis.fr/epicerie-bio/cereales_481/219848-flocons-dorge-500-g.html
Semoule d'orge
http://www.bahadourian.com/l-orge/semoule-dorge-grosse-414.html

Je testerais bien

Flocons de seigle:
https://www.greenweez.com/primeal-flocons-de-seigle-500-g-p5549

Le 29 mai 2017 à 21:55:15 Thomas_13 a écrit :

Le 29 mai 2017 à 21:47:08 ThlnWhiteDuke a écrit :

Le 29 mai 2017 à 21:41:50 Thomas_13 a écrit :
Ah oui, et aussi avoine, orge et seigle. Çà coûte pas tres cher mais c'est long à cuire. Mais bon, pour varier pourquoi pas. ;)

L'orge et le seigle ça peut se manger sous forme de semoule/graines/flocons aussi ?
 
Ça peut paraître bête comme question mais j'en vois jamais pour ça, c'est vrai que ça pourrait être sympa à tester, on en trouve qu'en farine et encore c'est bien plus rare que le blé.

visiblement

Le 29 mai 2017 à 21:58:38 Thomas_13 a écrit :
Flocons d'orge:
https://www.inakis.fr/epicerie-bio/cereales_481/219848-flocons-dorge-500-g.html
Semoule d'orge
http://www.bahadourian.com/l-orge/semoule-dorge-grosse-414.html

Je testerais bien

Génial en vrai, dommage qu'on en voit si peu en magasin..
 
C'est pas très cher en plus... vous en avez déjà goûté, c'est savoureux ??
 
D'ailleurs pour ceux qui connaissent j'aimerais tester la POLENTA (semoule de maïs aussi)... niveau gustatif vous en pensez quoi, c'est semblable au blé ?

Ok je viens de sortir de ma grotte, je suis en train de regarder le film-documentaire "demain", magnifique.

Ça a un peu le gout de blé oui, je trouve ça assez difficile a manger perso

Super docu oui

Le 29 mai 2017 à 22:01:24 ThlnWhiteDuke a écrit :

Le 29 mai 2017 à 21:55:15 Thomas_13 a écrit :

Le 29 mai 2017 à 21:47:08 ThlnWhiteDuke a écrit :

Le 29 mai 2017 à 21:41:50 Thomas_13 a écrit :
Ah oui, et aussi avoine, orge et seigle. Çà coûte pas tres cher mais c'est long à cuire. Mais bon, pour varier pourquoi pas. ;)

L'orge et le seigle ça peut se manger sous forme de semoule/graines/flocons aussi ?
 
Ça peut paraître bête comme question mais j'en vois jamais pour ça, c'est vrai que ça pourrait être sympa à tester, on en trouve qu'en farine et encore c'est bien plus rare que le blé.

visiblement

Le 29 mai 2017 à 21:58:38 Thomas_13 a écrit :
Flocons d'orge:
https://www.inakis.fr/epicerie-bio/cereales_481/219848-flocons-dorge-500-g.html
Semoule d'orge
http://www.bahadourian.com/l-orge/semoule-dorge-grosse-414.html

Je testerais bien

Génial en vrai, dommage qu'on en voit si peu en magasin..
 
C'est pas très cher en plus... vous en avez déjà goûté, c'est savoureux ??
 
D'ailleurs pour ceux qui connaissent j'aimerais tester la POLENTA (semoule de maïs aussi)... niveau gustatif vous en pensez quoi, c'est semblable au blé ?

C'est vraiment bon la polenta, mais faut de la sauce à côté car c'est assez sec. Sinon c'est du maïs donc l'ig doit être assez important, tu pourras pas en manger

Les flocons de seigle y en a quelques fois dans les mueslis, mais comme ça tout seul jamais goûte. Mais en flocon j'imagine que ça doit beaucoup ressembler au blé.
L'orge ça doit être un peu différent, à tester en porridge j'imagine.