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Sujet : mon répas régime : déjà 10 kilos de perdu : méthode du jeûne intermittent

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Pseudo supprimé
Niveau 10
14 août 2017 à 00:24:23

Le 11 août 2017 à 14:06:09 hilimocy a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502453076-dscn8404.jpg

ce plat j'en peux plus ! [[sticker:p/1jnc]]

Pseudo supprimé
Niveau 10
18 août 2017 à 01:36:01

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/4/1502965420-dscn8433.jpg

Pseudo supprimé
Niveau 10
18 août 2017 à 23:51:44

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/5/1503093025-dscn8435.jpg

Pseudo supprimé
Niveau 7
19 août 2017 à 00:00:59

Fasting ici aussi: j'ai commencé fin juin et j'ai perdu 7kg [[sticker:p/1lm9]], c'est pas ouf (parce que des jours j'abuse un peu) mais je prend 2 repas par jour: 12h et 20h, je fais des repas normaux en évitant tout ce qui est grignotage/ sucrerie et toutes ces merdes sauf quand je suis je sens que j'ai plus d'énergie: un truc plein de glucide genre barre de céréale.
Pour le sport c'est des pompes, des squat et de la muscu chez soi 15min (entre 3 et 5 fois par semaine) [[sticker:p/1jnf]]

Les kheys vos 10kg vous les perdez en combien de temps ?

Message édité le 19 août 2017 à 00:05:51 par
Pseudo supprimé
Niveau 10
20 août 2017 à 20:05:43

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/7/1503252282-dscn8440.jpg

CharouaneMacack CharouaneMacack
MP
Niveau 46
21 août 2017 à 02:11:18
[[sticker:p/1lmh]]
Pseudo supprimé
Niveau 10
23 août 2017 à 00:56:00

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/3/1503442508-dscn8449.jpg

Kasjopeya Kasjopeya
MP
Niveau 9
23 août 2017 à 01:15:23

Putains de newfags.

foxxy01 foxxy01
MP
Niveau 10
23 août 2017 à 13:35:51

Ses repas me tuent :rire:

PeterPetitGros PeterPetitGros
MP
Niveau 8
23 août 2017 à 13:38:26

Ses repas bordel https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494385044-1474719452-jesus56.png

Pseudo supprimé
Niveau 10
26 août 2017 à 06:51:16

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/6/1503723015-dscn8483.jpg

Pseudo supprimé
Niveau 10
27 août 2017 à 09:13:17

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/7/1503817961-dscn8490.jpg

Pseudo supprimé
Niveau 10
28 août 2017 à 09:04:43

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/1/1503903713-dscn8505.jpg

Pseudo supprimé
Niveau 10
29 août 2017 à 12:37:39

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/2/1504003008-fscn8524.jpg

Pseudo supprimé
Niveau 10
30 août 2017 à 18:38:08

https://www.noelshack.com/2017-35-3-1504110956-fscn8559.jpg
https://www.noelshack.com/2017-35-3-1504110959-dscn8560.jpg

Cobruhto Cobruhto
MP
Niveau 8
30 août 2017 à 18:39:15

Le 09 avril 2017 à 18:39:05 spotdodge3 a écrit :
7 kilos de muscle perdus.

Exactement, faut arrêter de penser que jeûner vas t'aider, au contraire, ça empire les choses

Pseudo supprimé
Niveau 10
31 août 2017 à 12:30:37

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/4/1504175399-dscn8569.jpg

Pseudo supprimé
Niveau 10
02 septembre 2017 à 09:48:50

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/6/1504338471-dscn8581.jpg

Pseudo supprimé
Niveau 10
02 septembre 2017 à 14:10:45

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/6/1504354204-dscn8591.jpg

Pseudo supprimé
Niveau 10
03 septembre 2017 à 14:35:53

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/7/1504442091-dscn8600.jpg

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