Faut qu'on m'explique comment vous faites pour pas arriver à perdre du poid.
Moi c'est plutot en gagner que j'arrive pas

petit point :

février 2017 : 105 kilos (dû à plusieurs années de laisser-aller et de grignotage à longueur de journée)
octobre 2017 : un repas unique par jour, 80 kilos.

mais pourquoi tu manges que des frites et tout je comprends pas c'est pas un régime ça

Elle me font gerber tes assiettes. Putain respecte toi un peu

Le 11 octobre 2017 à 12:25:28 hirol78 a écrit :
petit point :

février 2017 : 105 kilos (dû à plusieurs années de laisser-aller et de grignotage à longueur de journée)
octobre 2017 : un repas unique par jour, 80 kilos.

Juillet 2018 : 115 kgs

Il ne faut surtout pas faire ça en vrai...

Il faut manger comme on a l'habitude de manger. Car notre corps est habitué.

Si tu passes de 4 repas à un seul par jour... Ton corps va stocker. Au début, tu vas effectivement perdre du poids. Mais tu vas tout reprendre alors que tu te prives de manger comme tu veux.

Si tu veux une vraie solution pour maigrir, c'est de manger exactement de la même façon que d'habitude... mais en quantité moindre ! Et faire du sport à côté. Et garder ce rythme sain.

Sinon c'est inutile

Le plus important c'est de bouffer équilibré, en quantité normale.
Réduire éventuellement les quantité si tu bouge pas mais toujours manger de tout sinon risque de carence et de frustration et ça ton corps va te le faire payé au centuple le jour ou tu vas remanger normalement (prise poids)

Regardez toutes les stars qui ont un corps de rêve a cause de la privation, la derrière en date c'est Rihanna, le jour où elle s'est remise a manger comme les autres humains, elle a pris 30kg

L'auteur qui va devenir une baleine quand il mangera comme tout le monde

tu fais du sport un peu à côté de ça ?

Je le pratique sans le vouloir (j'ai rarement faim, donc je mange souvent une fois par jour)
Je suis quand même un gros lard