Le 09 avril 2017 à 18:50:04 Pseudo supprimé a écrit :
et j'ajoute :

une fois par semaine (un jour aléatoire pour tromper le corps), je fais un gros repas plaisir à 2000 ou 3000 Kcal :

comme ça fait du bien de ne plus se sentir ultra serré dans son pantalon avec le bouton de braguette prêt à exploser sous la pression de la graisse

j'ai tellement bien perdu que je vais devoir reporter une ceinture vu que mes pantalons tombent

"pour tromper les corps"

NOM DE DIEU !
GENRE T'ATTENDS QUE TON CORPS DORME ET TU LUI BALANCES UN SAUT D'EAU FROIDE POUR LE SURPRENDRE ?!
OU ALORS TU LUI FAIS UN TOUR DE MAGIE POUR LE TROMPER ?!

Les mecs qui découvrent que si ils ne mangent pas ils maigrissent

Par contre dès que tu vas retrouver une alimentation normale tu vas stocker direct du gras... Ton corps faisant des réserves avant ta nouvelle famine

ce qui marche très bien également :

faire un gros repas unique à 1300 Kcal et le lendemain un repas très faible en calorie comme la photo ci-dessus et alterner comme ça un jour sur 2.

BORDEL CEST DU FAKE PLUS DE 3 HALBOURGUEURENT MAGDONAL TU MEURS

Ah ouais t'es motivé

C'est la technique que j'ai appliqué pour perdre mon bide, ça marche super surtout couplé à du sport, par contre ton métabolisme se bloque au bout de 3 mois environs, donc faut le relancer sur 2-3 semaines en essayant de rester le plus près possible de la maintenance, et tout en faisant beaucoup de sport, y'a même moyen de prendre pas mal de muscle durant cette période si gomuscu.

J'espère que ta conscience que :
- le jeune intermittent n'est pas du tout destiné à la perte de poids
- en faisant ça t'as 80% de regagner ce que t'as perdu quand t'arreteras
- tes portions sont trop petites
- tu manges pas du tout varié, c'est un coup à avoir des carences et à tomber malade
- le jeune intermittent c'est de la merde au passage si c'est utilisé en continue comme tu le fais
- arrête de gober tout ce que l'autre pakpak de youtube raconte