repas unique du jour :

Le 21 avril 2017 à 13:03:56 mikinote a écrit :
repas unique du jour :

Il est où le steak ?

Tu fais n'importe quoi c'est une catastrophe, tu manges trop peu.

Et hop plus de muscle, le corps s'attaque en priorité au muscle au passage, tu vas le regretter très rapidement

léger comme l'air grâce au jeûne intermittent, je vais pouvoir m'entraîner pour ninja guerrier
https://www.youtube.com/watch?v=gfPpzIHBlBw

Lol vous me faite rire les pseudos donneurs de lecon, vous vivez dans un pays riche, et votre maman et papa vous a "gater" habituer avec 3 repas complet par jour depuis petit, du coup votre corps s'est habituer et votre metabolisme s'est adapter.

Mais il y en a dans d'autre pays "c'est pour ca que je dit gater" qui n'ont pas le choix de manger ce qu'ils peuvent et qui se porte aussi tres bien car ils sont habituer, le corps s'adapte quelque soit ce que l'on mange, biensure on peut avoir des déficient..

Bref l'auteur t'a raison de pas prété attention aux remarque, d'ailleur je remarque que tes plats sont plus riche que beaucoup de personne qui n'ont pas la chance de manger le 1/4 de ce que tu mange par jour, c'est sure tu va sécher si tu as du gras, mais si tu ne fais pas de sport tu va perdre du muscle... Si tu t'y tiens jusqu'a ce que tu seche bien, et qu'apres tu reprends une alimentation "normal pour un pays riche" tu devrais etre bien et prendre plus de muscle que de gras, en gardant ta seche, l'important c'est l'activité sportive !

Le vrai regime credible c'est le regime du quand viande et oeuf comme tu veux

Apres le water fasting dure mais efficace une journée par semaine tu perd 500gramm donc 2kilo le risque c'est l'effet yoyo,

Ou simplement reduire 3/4 LA quantité habutuel et reequilibré avec plus de protein moins de pate, pain ça on Les perd def sans risque de reprise 1 à 2 kilo par mois mais c'est mieux car vous prenez Les bonne habitude

Go mus c bien mais il y a des corp Ou Les muscles grossit derrière LA graisse un resultat pire qu'avant il faudra 10 semaine pour vraiment perdre avec

Mon conseille regime du quand 3 mois puis go mus 4 heures / semi pour donne forme au corp apres Les gras perdu

+80% de muscles perdu sur les 10kg + tu vas reprendre 20kg de graisses en 1 an

Y'a rien à faire , vous voulez pas admettre que pour perdre du gras efficacement et sur le long terme , c'est rééquilibrage alimentaire sur plusieurs mois donc bonne hygiène de vie et perte lente

Delavier a un bouquin concernant ce chapitre , excellent

C'est grâce à cette masse dont fait partie l'auteur que de multiples sociétés font fortunes avec des " régimes miracles " où tu perds 20kg en 6 mois

Le 09 avril 2017 à 18:41:31 TintinRAID a écrit :
l'IF c'est pas un seul repas hein
Rien le matin,13h repas 16h whey 20h repas

C'est ça le jeune intermittent? Je fais ça depuis ma naissance juste le midi et le soir

aujourd’hui le chef vous propose :

son fameux steak de loup-garou, assaisonné à l'ail de Rome, enduit d'un fromage Lagadoré du Dallas. La sauce tomate est évidemment faîte maison avec des légumes péchés en Norvège.

Je me fous au régime à partir d'aujourd'hui je me suis vu en vidéo je suis gras comme pas possible c'est horrible

Le duc de Merignac vous présente son repas unique du jour :

Les steaks de Lidl ...

Malade
Moi en ce moment pour perdre je me fixe à 1250 kcal par jour et je mange trois repas par jour. Petite quantité mais mais je varie quand même viande ou oeuf + légume ou pates/riz

C'est quoi ces tomates au ketchup tu troll c'est pas possible

Le 24 avril 2017 à 16:00:44 Allojeroxx a écrit :
Les steaks de Lidl ...

un festin

merci Lidl

Le 09 avril 2017 à 18:39:33 MickMaz a écrit :
Il a cru avoir inventé le Ramadan ce fdp ?

repas plaisir de chef étoilé aujourd'hui :

ce soir, le chef vous propose :

le duc de Strasbourg vous présente le plat du jour :

le dîner est servi :