Le 22 décembre 2017 à 18:14:46 Risithugban2 a écrit :
Je bouffe de 12h à 20h généralement et des repas assez protéinés et légers à part celui de 12h.

En tant que pratiquant, tu trouves les repas de l'auteur assez variés ?
Sinon tu considères que c'est une phase temporaire pour atteindre ton objectif de body fat où tu comptes tenir cette pratique alimentaire tant que tu le peux ?

Mec même si tu jeune par derrière tu bouffe comme un porc et de la bouffe industriel ton jeune sert à rien et tu boudiez ta santé

Trop de viande, fromage, céréale bonjour les maladies et ton corp qui d'acidifie

Gigaheartz -> Si l'objectif de l'op est de perdre un max de poids sans trop se priver c'est pas une mauvaise idée, cependant il faudrait remplacer certains produits mauvais pour la santé et blindés de produits.

Me concernant je tiens facilement le jeune, ça me bloque aucunement, j'ai un métabolisme qui fait que je perds difficilement du gras et du muscle et que j'ai aucune perte de perfs même en allant à la salle sans avoir mangé pendant 16h.

Le 22 décembre 2017 à 18:20:11 BerserkSH a écrit :
Mec même si tu jeune par derrière tu bouffe comme un porc et de la bouffe industriel ton jeune sert à rien et tu boudiez ta santé

Je crains qu'il ne soit perdu le jour où il va se lasser de cette malbouffe (gustativement parlant) ou qu'il ne maîtrisera plus son environnement de manière aussi stricte.

Les maladies de civilisation c'est quoi ??? Je vais répondre à cette question les maladies de civilisation c'est la suralimentation ( mange bcp et ferme la), 3 repas par jours c'est énorme normalement c'est 2 repas par jours voir 1. Plus nous donnons de la bouffe au corps plus les reins et les organes d'élimination travail et qui cause les maladies et les dysfonctionnements et aussi dans cela en ajoutant la malbouffe c'est à dire aliment cuit, fast food, viande, gluten, produit laitier

Le 22 décembre 2017 à 18:33:52 BerserkSH a écrit :
Les maladies de civilisation c'est quoi ??? Je vais répondre à cette question les maladies de civilisation c'est la suralimentation ( mange bcp et ferme la), 3 repas par jours c'est énorme normalement c'est 2 repas par jours voir 1. Plus nous donnons de la bouffe au corps plus les reins et les organes d'élimination travail et qui cause les maladies et les dysfonctionnements et aussi dans cela en ajoutant la malbouffe c'est à dire aliment cuit, fast food, viande, gluten, produit laitier

t'es un crudivore ?

Je mange du poisson et frugivore et depuis je me suis guéris d'une maladie de peau chronique et j'ai plus de problème des intestin

Le 22 décembre 2017 à 18:37:01 BerserkSH a écrit :
Je mange du poisson et frugivore et depuis je me suis guéris d'une maladie de peau chronique et j'ai plus de problème des intestin

Ah ok, je pensais que les frugivores devaient manger/grignoter régulièrement tout au long de la journée pour compenser. Tant mieux si tu as ressenti des effets positifs. Tu prends des compléments alimentaires aussi ?

T'es déter l'auteur

Mais genre c'est le même mec qui poste son repas unique quotidien depuis Avril là?

Le 30 décembre 2017 à 21:16:54 Govegan__ a écrit :
Mais genre c'est le même mec qui poste son repas unique quotidien depuis Avril là?

ouaip, et il mange toujours dans son frisbee rouge