Perso je faisait 3 jours de jeunes, ensuite je mange le soir du 3 ème jours ou le matin du 4eme. Haricots verts + steack+maïs+riz. Tout ça en travaillant 25h par semaines (et c'était un job ou je devais parfois traversé Nice tout entier+ faire 7 étages un par un x2). Bon après j'étais skinny de ouf genre j'avais honte quand j'aller aux magasins quand je prenais du 40 et en fait bah j'devais prendre du 38 mais après j'suis un peu boulemique sur les bords donc pas un exemple à suivre non plus...

faire un régime meilleur moyen de devenir encore + gros qu'avant les khey

Et j'parle pas de la perte de confiance en soi ou même des médoc/poudre non remboursé par la sécu si vous en avez prit

Mais...

L'auteur qui Nike sa santé avec des repas industriel

Mange du poisson frais, avocat pour les lipides, les fruits pour entrevit ta santé

il est encore en vie celui la ?

12 saucices = 1200 calories

et trop de gras

Putain mais encore toi, c'est immonde
Je suis tellement heureux de ne pas être un putain de prolo

Y'a des perles sur ce topic, quand vous connaissez pas le domaine fermez là.

Je pratique aussi cette méthode. Je cale 3 à 4 "repas" sur 8h, puis je ne mange rien pendant 16h. Très efficace comme méthode et approuvé par un grand nombre de pro, donc n'écoute pas les jean-phasme de 60kg ou les jean-gras d'ici.

Le 20 décembre 2017 à 11:14:25 lemirou79 a écrit :

C'est du paté pour chien ou quoi ?

Le 22 décembre 2017 à 18:08:44 Risithugban2 a écrit :
Y'a des perles sur ce topic, quand vous connaissez pas le domaine fermez là.

Je pratique aussi cette méthode. Je cale 3 à 4 "repas" sur 8h, puis je ne mange rien pendant 16h. Très efficace comme méthode et approuvé par un grand nombre de pro, donc n'écoute pas les jean-phasme de 60kg ou les jean-gras d'ici.

Càd ? Genre tu bouffes de 10h à 18h (ou de 12h à 20h) comme un porc puis plus rien jusqu'au lendemain ?

Je bouffe de 12h à 20h généralement et des repas assez protéinés et légers à part celui de 12h.