Suite du précédent :
https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-1188-1-0-1-0-vos-photos.htm

La raison de ce nouveau topic est que le précédent était vraiment trop sujet au troll.
Je suis assez laxiste concernant ce topic pourtant, mais trop, c'est trop comme on dit.

Donc les règles sont simples : : Vous postez vos photos, vous pouvez critiquez celles des autres, mais sans faire preuve de méchanceté envers la personne.
Je ne dis pas qu'il est interdit de dire du "mal" concernant un physique d'un forumeur, mais il faut savoir faire preuve de critique et d'intelligence. Ne blessez pas les personnes.
Et je ne tolèrerais absolument plus les attaques personnelles. Cela commence à bien faire, et ça nuit à l'ambiance du topic, et surtout à celle du forum.
J'aimerais que vous ayez une attitude similaire à celle du topic "Qu'avez vous fait aujourd'hui ?".
Donc si le troll continu, je serais plus sévère.

Merci de votre compréhension, et pour toute remarque concernant ce nouveau topic, n'oubliez pas qu'il faut aller la poster sur le topic de modération.

Enfin bref, postez vos photos

Arghh, j'avais tout prépare pour mettre mes photos, mais maintenant je pars en voyage (20 heures de suite, c'est dur )

Peut être dimanche.

Et que ce topic soit aussi amusant que l'autre (moins la partie des trolls bien sur)

Bon bah je reposte 2 petites photos de moi ,que j'avais posé sur le précédent topic avant lock pouvez-vous me dire ce que vous en pensez ( je n'ai que 14 ans )

http://www.noelshack.com/up/aac/photo0404-d6f0c9b121.jpg

http://www.noelshack.com/up/aac/photo0410-fc7b57b223.jpg

Je pratique la muscu depuis 4 mois : dévellopé-couché , abdos , curl haltères et barre , je fait 1m77 pour 61 kg

T'as une bonne base, tu devrais lancer une p'tite prise de masse pour lancer la machine.

Tu ne travailles pas le dos, les jambes et les épaules ?

Non pas vraiment , sa m'arrive mais pas souvent Je trouve que j'ai déja de bonnes épaules pour mon age , quand au dos et au jambes , pas du tout je compte me mettre a travailler mes trapezes prochainement , mais j'ai pas trop le temps avec les cours et comme je pratique la boxe

Les trapèzes, oublie.
Ils se développeront au rythme du travail du dos et des épaules. T'as le temps avant de faire un entrainement spécifique.

Tu fais de la boxe, donc je te conseille de bosser le dos alors, c'est très important.
Tu peux améliorer ta force de frappe en ayant un dos plus puissant.
Pareil pour les jambes. Tu aurais de meilleurs appuis, un meilleur jeu de jambe.

A la rigueur, si tu peux pas faire de travail spécifique des jambes (Squat ou autre), cours ou fais de la corde à sauter (surtout ça).

en ce moment la corde a sauter et la course sont a oublier : je souffre d'un Ozgood ( maladie au genoux ) , interdiction de courir , corde a sauter ... Je vais me mettre au dos alors , t'aurais pas quelques exos a me conseiller pour débuter s'il te plait ?

Bouffe des tractions pour le dos pour commencer. Y'a rien de mieux

Pour ton genoux, ça peut se rétablir ?
Je connais un ami qui a un truc au genoux, et il est interdit de course à pied à vie

ok pour les tractions , merci beaucoup Pour mon genou je passe des radios lundi , la j'ai 3 mois d'arret dans les dents

Non,dans les genoux

Arf, 3 mois d'arrêt...

Ça va être dur pour la boxe

Boxe Anglaise , j'ai le droit

http://www.noelshack.com/up/aac/img_0131-8da4c7ca63.jpg

1m71
55kilo
Après 2mois de muscu en pdm, je suis donc passé de 52 a 55kilo, c'était il y a 1mois, je fais 56maintenant

J'utilise ce programme

La photo est pas super qualité et j'suis blanc comme un mort :-o

J'essayerais d'en prendre une nouvelle a la fin des vacances

En espérant que cette fois ci, l'ambiance reste "saine".

J'posterais des photos dans pas longtemps, quand j'atteindrais les 12mois de pratique.

Ps : C'est triste quand même de ne plus avoir en première page la photo d'un mec a poil avec son chien, je rigolais à chaque ouverture du topic.

Je souhaite un bon démarrage à ce topic

De plus, j'ajouterais que le pseudo de l'ancien créateur du topic "Vos Photos" n'était pas vraiment adapté pour un sujet sérieux.

Je reposte des photos que j'ai posté sur l'ancien topic :

1m77 , 65 Kg , 18 ans .

http://i192.photobucket.com/albums/z61/Mika13014/IMG_0149.jpg
http://i192.photobucket.com/albums/z61/Mika13014/IMG_0087.jpg
http://i192.photobucket.com/albums/z61/Mika13014/IMG_0090.jpg
http://i192.photobucket.com/albums/z61/Mika13014/IMG_0068.jpg
http://i192.photobucket.com/albums/z61/Mika13014/IMG_0076.jpg

Bien sec