Gore, surtout que là quand ça va cicatriser dès que tu vas tendre les doigts ça va tirer.

Ouais assez

En fait c'est comme une ampoule, mais sur toute la main, sauf là où y'a plus de peau

Enfin bon je vois le bon côté des choses, ça me rend endurant niveau douleur

(je vous avez dit que j'avais une réputation de maso au lycée, chaud quand même les gens qui comprennent pas que la vrai torture c'est de rester confortablement installé sur une chaise, au chaud, et sans aucun risque si ce n'est celui de salir sa réputation )

La main c'est fait Owned violemment

Fildafire
Posté le 19 décembre 2010 à 13:52:57 En fait c'est comme une ampoule, mais sur toute la main, sauf là où y'a plus de peau :lol2:

Enfin bon je vois le bon côté des choses, ça me rend endurant niveau douleur

(je vous avez dit que j'avais une réputation de maso au lycée, chaud quand même les gens qui comprennent pas que la vrai torture c'est de rester confortablement installé sur une chaise, au chaud, et sans aucun risque si ce n'est celui de salir sa réputation )

Alors là je plussoie à fond

J'ai envie de poster des photos mais je ne possède pas de vieilles photos du début de ma progression sur cette ordinateur

Je n'ai que deux récentes

Si je postes ce sera le début de ma future progression qui commencera la semaine prochaine avec un ami, et oui Tenq ( Surnom de Filda-Fire ( Vient de son vrai nom Quentin ) )

Et oui moi et un ami allons faire deux heures de muscu tout les deux jours ensemble Malheureusement il fait deux fois ma taille comme tu le sais et deux fois mon poids Mais bon je tiendrais le coup

Acceptes-tu que je poste mes photos ?

Ah oui je viens de voir les photos de ta main

Voila ce que reçoivent ce qui osent ce mesurer à moi

T'as caché ta soirée en 10 minutes ce soir là

LeMarshal Si tu parles de celle que tu viens de mettre sur facebook, tu fais comme tu veux, mais j'espère que cette fois tu tiendras et t'auras la volonté

Merci de dire à tout le monde comment je m'appelle

Les 2 heures de muscu tout les 2 jours sont inutiles, 1H suffira et puis après faut voir ce que tu fais dedans, mais je suis prêt à t'aider pour tout ça, après faudra que tu me dises le matos que tu auras
Pour 2 fois ta taille et ton poids je pense pas quand même, même si tu es très léger

allez envoies les photos, qu'on se demande comment un gars aussi maigre et sans entraînement puisse être aussi bien taillé

LeMarshal Ah en fait c'est ta faute, tu as mis de la transpiration sur la corde parce que tu avais les mains moites c'est ça

Non mais t'inquiètes j'ai quand même passé une bonne soirée, et j'ai plus mal (même si je peux plus bouger la main )

Il est toujours là ce topic depuis le temps ?

M26Pershing On est toujours fidèle au post ouais

Bon je vais dormir, je te réponds demain MATHIEU

Bon les gens, j'aimerais savoir si vous pouvez me faire un petit programme pour moi, sachant que je fais 1M85 pour 65 kilo, mais que je n'ai pas un pète de muscle.

Voilà.

non mais c'est bon la on vous fait pas chier ? non mais je reve

Allez je dois me motiver pour demain , pour attaquer la deuxième semaine du programme que tu m'as concocté pour mon dos. La 1ère semaine c'est bien passé , j'ai bien senti que les muscles avaient travaillé

Azis Désolé
Je me posais une question, quand les gens font du pec bounce, c'est quoi qui fait qu'il le font le mieux ? La masse Non parce que je pensais à un truc, nos avants-bras (enfin les miens ) je peux pas les contracter tout seul, y'a le biceps et brachial qui se contracte avec (alors que l'inverse marche) et pour les mollets par contre, je peux les contracter sans besoin des muscles de la jambe

Alors je comprend pas trop comment ça marche tout ça parfois, c'est la masse qui fait qu'on peut le contracter sans le reste

Non c'est pas celle de Facebook

Mais celle de mon portable qui te dégoute encore plus

Pour les séances de 2 heures je comptais l'échauffement et les étirements qui doivent bien prendre une heure Après c'est mon pote qui a crée la séance en s'inspirant fortement de la méthode Lafay et comme matos on a une table de muscu et de quoi faire des tractions, développé couché, Abdos etc. Plein de bons trucs quoi

LeMarshal quand c'est que tu vas comprendre que tu me dégoûtes pas, tant mieux pour toi, je m'en fout de ton niveau, le mien est mieux, c'est toi qui comprend rien

Et 1H d'échauffement et d'étirement c'est trop quoi
Et pourquoi s'inspirer de la méthode lafay, vaut mieux la suivre hein

Le corps n'est que l'enveloppe , apprend a développer ton esprit afin d'ouvrir les portes de la perception.

Tu t'apercevra dès lors que l'apparence du corps est une notion tout a fait relative .

Magnificence,mansuétude .

Parce qu'on a du matos et on compte l'utiliser Normal quoi

Au pire je t'ai dit 2 heures approximatives, on a jamais fait encore, donc on verra ce que ça donnera