Sujet : Muscu | Mon objectif
Taraky
Mais c'est trop chaud l'investissement qu'il faut mettre là dedans pour avoir des résultats quand même non ? 
Gullom
Bonjour, avec l'été je compte faire 1h de natation par jour ( piscine oblige ) vous me conseillez de la faire quand ? ( après muscu / avant / matin )
tacomprismuscu
aDn_UltrAk3v87
Joli progrès! 
tacomprismuscu
Merci 
iPierrEau
Maitenant le plus dure : les pecs
Desk_Zetas
10 000 pompes, genoux à terre ou sur une chaise, puis les jambes levé ^^
Desk_Zetas
enfaite l'auteur, fait ton V aussi,et go bronzage 
tacomprismuscu
je manque de bronzage regarde cette photo mec et mon v va très bien!
tacomprismuscu
Je manque pas**
C'est de muscle que tu manques
tacomprismuscu
Euh ouais se ton point de vue 
tacomprismuscu
De ton point de vue
bah je sais pas tu te trouves pas énorme quand même 
Genre quand tu te regardes dans la glace, tu te dis pas "je suis parfait mon objectif est atteint" si ?
tacomprismuscu
Oula non il est loin d'atteint mais je suis quand même satisfait
tacomprismuscu
bonne prise des bras 
MisterNoob
Gg
Tu as quel age ?
Moi j'ai fais mon programme de remise en forme, je commence ca en Août
40M
Ces cuisses
Ces avants-bras
Ce démon de l'enfer
tacomprismuscu
J'ai 17ans merci 