https://www.youtube.com/watch?v=EQboSsrV-vc&t=4s&ab_channel=LapetiteOkara

Bonne vidéo de la petite Okara sur le sujet du soja #boucle

Vous avez pas de bon bouquin avec full recettes les gas, en septembre j'arrêterai la viande ou plutôt 1 fois dans semaines quand je suis invitée ou autre. Genre je rentre pas dans une case vegan ou autre, si vous avez des bouquins avec full recettes j'apprécierai bien merci

Le 07 mai 2021 à 18:07:59 :
https://www.youtube.com/watch?v=EQboSsrV-vc&t=4s&ab_channel=LapetiteOkara

Bonne vidéo de la petite Okara sur le sujet du soja #boucle

Thomas, tu veux que je fasse un topic sur le soja ?*

La littérature scientifique montre qu'il est globalement associé à des résultats positifs en terme de santé pour 99% de la population

Je me suis pris aussi à me faire des collations avec du tofu coagulé au calcium.
Recette:
-oignons doré à l'huile d'olive+ tofu +ail+ herbes de Provences+ origan+ curcuma + poivre noir

Tu as lu mon topic sur les omega 6 au passage ?
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-66435053-1-0-1-0-les-omega-6-ne-sont-pas-pro-inflammatoires.htm

Le 07 mai 2021 à 19:18:49 :

Le 07 mai 2021 à 18:07:59 :
https://www.youtube.com/watch?v=EQboSsrV-vc&t=4s&ab_channel=LapetiteOkara

Bonne vidéo de la petite Okara sur le sujet du soja #boucle

Thomas, tu veux que je fasse un topic sur le soja ?*

La littérature scientifique montre qu'il est globalement associé à des résultats positifs en terme de santé pour 99% de la population

Je me suis pris aussi à me faire des collations avec du tofu coagulé au calcium.
Recette:
-oignons doré à l'huile d'olive+ tofu +ail+ herbes de Provences+ origan+ curcuma + poivre noir

Tu as lu mon topic sur les omega 6 au passage ?
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-66435053-1-0-1-0-les-omega-6-ne-sont-pas-pro-inflammatoires.htm

Si ça te dit oui, une mise au point peut pas faire de mal.

Je viens de voir ton topic justement.

J'ai découvert cette chaine y a quelques semaine, un peu dans l'esprit du cul de poule, de la cuisine assez simple et accessible, elle commence à percer avec ses 35K.
https://www.youtube.com/channel/UCI_EbS2Yx4yhHiADEko9dIw/videos

Le 08 mai 2021 à 00:43:46 :
J'ai découvert cette chaine y a quelques semaine, un peu dans l'esprit du cul de poule, de la cuisine assez simple et accessible, elle commence à percer avec ses 35K.
https://www.youtube.com/channel/UCI_EbS2Yx4yhHiADEko9dIw/videos

https://www.youtube.com/watch?v=qFfYmdtjIBc

https://www.youtube.com/watch?v=q8L1U5ITkD8

J'ai rien contre les bobos mais là, c'est tellement cliché, en plus vegan.

35 euros de course pour 1 semaine, mais il y a rien à manger? Jamais ça dure une semaine tout ça. Il y a pas assez de prot, de calories en générales.

La base pour moi, c'est : légumineuses, céréales complètes, pseudo céréales, oléagineux entiers, patate douce ou carottes, graines de lin, crucifères (choux ou brocoli en général), tofu, lait de soja, oignon, kiwi, banane, pomme, (éventuellement myrtilles sauvages), algues pour l'iode, persil/coriandre.

Le 08 mai 2021 à 11:20:39 :

Le 08 mai 2021 à 00:43:46 :
J'ai découvert cette chaine y a quelques semaine, un peu dans l'esprit du cul de poule, de la cuisine assez simple et accessible, elle commence à percer avec ses 35K.
https://www.youtube.com/channel/UCI_EbS2Yx4yhHiADEko9dIw/videos

https://www.youtube.com/watch?v=qFfYmdtjIBc

https://www.youtube.com/watch?v=q8L1U5ITkD8

J'ai rien contre les bobos mais là, c'est tellement cliché, en plus vegan.

35 euros de course pour 1 semaine, mais il y a rien à manger? Jamais ça dure une semaine tout ça. Il y a pas assez de prot, de calories en générales.

La base pour moi, c'est : légumineuses, céréales complètes, pseudo céréales, oléagineux entiers, patate douce ou carottes, graines de lin, crucifères (choux ou brocoli en général), tofu, lait de soja, oignon, kiwi, banane, pomme, (éventuellement myrtilles sauvages), algues pour l'iode, persil/coriandre.

T'as pas du bien regarder, elle consomme pas mal de seitan maison et de soja texturé, et puis bon elle fait pas du bodybuilding, cetasser de prots pour une lambda.

Puis un retour de course de consommables rapides et produits frais veut pas dire qu'on a les placards vides, donc sans au moins un stock de céréales & légumineuses, du gluten de blé, oléagineux.. D'ailleurs la semaine suivante elle sort une vidéo intitulée " Manger une semaine en vidant mon placard " où on voit qu'elle avait des réserves.
Mais je t'accorde pour dire que du coup elle mange forcément pour un peu + de 35€ sur la semaine.

Bref, je trouve que ça change des Alice Esmeralda ou LLoyd Lang (qui sont aussi très bien mais c'est pas représentatif d'une alimentation du quotidien), et utiliser le terme "bobo" pour justement une bouffe qui est grand public c'est un peu étrange.

Ma copine est quasi Vegan, la seule chose dont elle arrive pas à ce passer c'est le lait dans son café.
Alors oui je lui ai dit d'arrêter le café mais on va dire que c'est son petit plaisir du matin, du coup elle essaye de remplacer le lait par du "lait" végétal mais elle trouve ça dégueux. Elle a tenté au boisson végétale soja, riz, avoine, épeautre, amande, noisette... Rien n'y fait.
Vous auriez pas une astuce ou un produit qui pourrait remplacer le lait ?

Le 17 mai 2021 à 13:53:53 :
Ma copine est quasi Vegan, la seule chose dont elle arrive pas à ce passer c'est le lait dans son café.
Alors oui je lui ai dit d'arrêter le café mais on va dire que c'est son petit plaisir du matin, du coup elle essaye de remplacer le lait par du "lait" végétal mais elle trouve ça dégueux. Elle a tenté au boisson végétale soja, riz, avoine, épeautre, amande, noisette... Rien n'y fait.
Vous auriez pas une astuce ou un produit qui pourrait remplacer le lait ?

Arrêter d imposer des dogmes religieux à son conjoint.

Déjà, c est un bon début. Si pour toi, le fait qu elle boive encore un petit peu de lait t est insupportable, alors qu à côté, elle a banni tous les autres produits animaux, il faut remettre en question ta mentalité.

Le 17 mai 2021 à 14:01:23 :

Le 17 mai 2021 à 13:53:53 :
Ma copine est quasi Vegan, la seule chose dont elle arrive pas à ce passer c'est le lait dans son café.
Alors oui je lui ai dit d'arrêter le café mais on va dire que c'est son petit plaisir du matin, du coup elle essaye de remplacer le lait par du "lait" végétal mais elle trouve ça dégueux. Elle a tenté au boisson végétale soja, riz, avoine, épeautre, amande, noisette... Rien n'y fait.
Vous auriez pas une astuce ou un produit qui pourrait remplacer le lait ?

Arrêter d imposer des dogmes religieux à son conjoint.

Déjà, c est un bon début. Si pour toi, le fait qu elle boive encore un petit peu de lait t est insupportable, alors qu à côté, elle a banni tous les autres produits animaux, il faut remettre en question ta mentalité.

D'où j'ai dit que c'était moi qui la poussait à faire ça ?
C'est elle qui veut arrêter, perso je m'en cogne, elle fait ce qu'elle veut. Si je poste c'est pour essayer de l'aider à trouver une alternative.

EDIT : et qui te dis que je suis vegan ?

Le 17 mai 2021 à 14:04:31 :

Le 17 mai 2021 à 14:01:23 :

Le 17 mai 2021 à 13:53:53 :
Ma copine est quasi Vegan, la seule chose dont elle arrive pas à ce passer c'est le lait dans son café.
Alors oui je lui ai dit d'arrêter le café mais on va dire que c'est son petit plaisir du matin, du coup elle essaye de remplacer le lait par du "lait" végétal mais elle trouve ça dégueux. Elle a tenté au boisson végétale soja, riz, avoine, épeautre, amande, noisette... Rien n'y fait.
Vous auriez pas une astuce ou un produit qui pourrait remplacer le lait ?

Arrêter d imposer des dogmes religieux à son conjoint.

Déjà, c est un bon début. Si pour toi, le fait qu elle boive encore un petit peu de lait t est insupportable, alors qu à côté, elle a banni tous les autres produits animaux, il faut remettre en question ta mentalité.

D'où j'ai dit que c'était moi qui la poussait à faire ça ?
C'est elle qui veut arrêter, perso je m'en cogne, elle fait ce qu'elle veut. Si je poste c'est pour essayer de l'aider à trouver une alternative.

EDIT : et qui te dis que je suis vegan ?

Autant pour moi

N'importe quel lait végétal ça va dans un café si celui-ci est de qualité et bien fort. ;)
Elle boit quoi au petit dej du coup ?

Le 17 mai 2021 à 14:43:46 :
N'importe quel lait végétal ça va dans un café si celui-ci est de qualité et bien fort. ;)
Elle boit quoi au petit dej du coup ?

Bah pour le moment café + sirop d'érable + lait. Mais elle voudrait se passer du lait.
Mais comme j'ai dit, elle a essayé un paquet de boisson végétale différents et rien n'y fait. Le goût est affreux (d'après elle).

Pk elle met du lait dans le café aussi faut etre ahuri

Le 17 mai 2021 à 15:09:08 :
Pk elle met du lait dans le café aussi faut etre ahuri

Elle l'a toujours bu comme ça. Elle supporte pas le café noir.
J'avoue que j'ai jamais compris ce délire de mettre du lait dans du café

Bah le lait classique c'est pas spécialement bon. Perso boisson noisette c'est 1000 fois meilleur en goût.
Bon avec du café j'ai jamais testé ceci dit.
Enfin bref si elle a tout testé, faut peut être juste s'habituer à un autre goût.

Chaîne d'Amandine L. , elle se fait souvent ce genre de café latté.

Le 17 mai 2021 à 15:22:52 :
Bah le lait classique c'est pas spécialement bon. Perso boisson noisette c'est 1000 fois meilleur en goût.
Bon avec du café j'ai jamais testé ceci dit.
Enfin bref si elle a tout testé, faut peut être juste s'habituer à un autre goût.

Chaîne d'Amandine L. , elle se fait souvent ce genre de café latté.

Merci je vais check sa chaîne

https://www.youtube.com/watch?v=vJ_r8twEW2I

Le resto plant based de l'acteur Danny Trejo

https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/36349-Les-regimes-omnivore-vegan-apportent-benefices-musculaires

"Les régimes omnivore ou vegan apportent les mêmes bénéfices musculaires"

L'étude (preview) : https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-021-01434-9

Le 17 mai 2021 à 14:07:23 :

Le 17 mai 2021 à 14:04:31 :

Le 17 mai 2021 à 14:01:23 :

Le 17 mai 2021 à 13:53:53 :
Ma copine est quasi Vegan, la seule chose dont elle arrive pas à ce passer c'est le lait dans son café.
Alors oui je lui ai dit d'arrêter le café mais on va dire que c'est son petit plaisir du matin, du coup elle essaye de remplacer le lait par du "lait" végétal mais elle trouve ça dégueux. Elle a tenté au boisson végétale soja, riz, avoine, épeautre, amande, noisette... Rien n'y fait.
Vous auriez pas une astuce ou un produit qui pourrait remplacer le lait ?

Arrêter d imposer des dogmes religieux à son conjoint.

Déjà, c est un bon début. Si pour toi, le fait qu elle boive encore un petit peu de lait t est insupportable, alors qu à côté, elle a banni tous les autres produits animaux, il faut remettre en question ta mentalité.

D'où j'ai dit que c'était moi qui la poussait à faire ça ?
C'est elle qui veut arrêter, perso je m'en cogne, elle fait ce qu'elle veut. Si je poste c'est pour essayer de l'aider à trouver une alternative.

EDIT : et qui te dis que je suis vegan ?

Autant pour moi

"au temps pour moi"