Tu vas pas développer beaucoup de masse avec de l'endurance. Mais bon.

Je veux pas etre une bête.
J'aimerais passé de 62,5Kg a 68/69Kg pour 1M72

T’arrive à te caler 50 tractions pépère ?

Pépère peut-etre pas mais j'y arrive

Not bad

Merci

50 tractions à la suite? Ça m'étonnerais grandement.

Sac-a-Degueulis Voir le profil de Sac-a-Degueulis
Posté via mobile le 23 novembre 2014 à 20:51:38 Avertir un administrateur
Je veux pas etre une bête.
J'aimerais passé de 62,5Kg a 68/69Kg pour 1M72

Bouffe beaucoup plus et avise.

Alighieri_Dante 5×10
Pas a la suite

ça m'énerve ces gens qui font +13cm de moins que moi pour deux kilos de plus

Cpas ma faute

J'en ai marre de faire 60 kilos pour 1 mètre 85

L'inverse est plus ennuyant. Perso, je fais 1m78 pour 63,9 ( ), j'ai été obligé de perdre 6kg. Et crois moi, c'est carrément plus simple de les prendre.

C'est aussi chiant de prendre pendant les deux dernières semaine j'était sous les 60 (58.5 pour être précis) et j'ai beau avoir triplé ma quantité de nourriture avalé je stagne à 60 avecc des écarts de +/- deux kilos

Pas de chance

Prendre et surtout prendre correctement c'est aussi compliqué que maigrir, un vrai calvaire.

Ce qui est bien c'est que le travail que j'ai réalisé en 3 mois ce vois o/

Moi souvent je me reveil vers 5-6h du mat avant de me rendormire (je me leve a 7h30) ça fais rien de couper le sommeil comme ça ?

SuIth Voir le profil de SuIth
Posté le 23 novembre 2014 à 22:40:50 Avertir un administrateur
L'inverse est plus ennuyant. Perso, je fais 1m78 pour 63,9 ( ), j'ai été obligé de perdre 6kg. Et crois moi, c'est carrément plus simple de les prendre.

Quand tu prends du gras oui.

]Cacawete[ Voir le profil de ]Cacawete[
Posté le 23 novembre 2014 à 22:43:13 Avertir un administrateur
C'est aussi chiant de prendre pendant les deux dernières semaine j'était sous les 60 (58.5 pour être précis) et j'ai beau avoir triplé ma quantité de nourriture avalé je stagne à 60 avecc des écarts de +/- deux kilos

Tu devais pas manger des masses dès le départ, alors 3 fois de rien. T'es quand même en état de maigreur selon l'IMC. Faut faire quelque chose là.

Oui forcément, mais c'est plus agréable de manger plus de trucs bons que moins.

Expliqué comme ça c'est plus facile oui. Mais bouffer pour grossir c'est dur hein.