a ton avis , le mec est dans les vestiaires d'une salle .

a cho tu triche

Tu mesures cb quentin ?

c'est ecrit à la page précédantr

des sacrés bras quand meme

A tiede

Lat spread pour fêter les 5 mois :
J'ai l'impression que le peu de définition que j'ai au dos c'est en fait les épaules

Bah t'as cru qu'en 5 mois t'allais avoir le dos de Coleman ?

c'est normal

Soja_Rouge Voir le profil de Soja_Rouge
Posté le 13 avril 2014 à 22:19:49 Avertir un administrateur
a ton avis , le mec est dans les vestiaires d'une salle .

Et alors il a peut être fait les jambes ou le dos dans cette séance abruti.

ça change quoi enculé t'auras jamais ses bras donc branle toi a l'idée que ça soit à chaud si tu veux

Du calme l'autiste, c'était juste une question panique pas.

stp

Tu fera gaffe Radav t'as presque plus de batterie

J'ai branché mon iphone a ma veine brachiale, ça a rechargé direct, merci.

Bon à mon tour (17 ans)

3 fois la même pose + des filtres en noir et blanc + aucune info taille poids temps de pratique

WHY

Info sur le temps de pratique...
Sérieux y a qu'ici qu'on voit ça,le temps de pratique ON S'EN BAT LES COUILLES,chacun est différent et progresse à son rythme,ce qui compte c'est d'avoir un bon physique,le reste c'est du flanc.

les photos ne sont pas prises en meme temps (d'où les filtres et les memes poses) et certaines font apparaitre des muscles différents

2 ans de srreet workout, mais une petite pdm sur 1 an et demi, après je me suis concentré sur la force.

Je fais 1m70 pour 63 kg

photo du début (après un mois, à chaud):

Mikefit Voir le profil de Mikefit
Posté le 14 avril 2014 à 00:49:26 Avertir un administrateur
Info sur le temps de pratique...
Sérieux y a qu'ici qu'on voit ça,le temps de pratique ON S'EN BAT LES COUILLES,chacun est différent et progresse à son rythme,ce qui compte c'est d'avoir un bon physique,le reste c'est du flanc.

Biensur que non, la muscu c'est une course.