IamQuentin Voir le profil de IamQuentin
Posté via mobile le 13 avril 2014 à 22:39:58 Avertir un administrateur
theCrooked Désolé de briser ton rêve : "every day is cheat day"
la génétique joue enormement quand je compare à mes potes

C'est pas une question de cheatday, j'ai le même niveau que toi, peut-être même un peu plus de pecs. Moi par exemple je bouffe des frites tous les jours à la fac + une entrecôte de boeuf, le tout c'est de savoir doser ensuite

entre 2 et 4 mois de lafay je crois, 1 an et 5 mois de fonte mais j'en suis à ma 16 ème année de gym donc j'avais déjà du 33cm de bras sec comme base
et je sais que si je prend encore de la masse ça va déplaire à beaucoup de monde (surtout les meufs qui me disent que ça fait trop) mais je m'en bat les c*******

TheCrookedMan t'es pas du tout au dessus du physique de IamQuentin

Bien joué quentin.

Dommage que t'aies des pecs chelou quoi, sinon ça rendrait amazing

c'est dingue comme les mecs qui ont fait de la gym ou font de la gym ont des corps de malade

eux qui passent pour des fiottes durant les années collèges quand tout le monde fait du foot vous prenez bien votre revanche !

nan mais j'ai des potes qui prennent 3% de BF en prenant 6kg pendant que moi sur le même temps mon bf va à peine changer pour le même poids gagner... ils vont faire leur sèche et au final ils auront presque rien gagné tandis que moi si... le pire c'est que je bouffe vraiment nimp des fois alors qu'eux font plus attention que moi

la génétique influe enormement

Tu pese combien quentin ?

putain ouai j'ai toujours été le plus faible et le plus petit jusqu'en 3eme (année ou j'ai pris 17kg)... quand on jouait au foot en primaire je me mettais à coté du but et je me prenais les balles dans la geule... ou plus bas

mais j'ai eu 19 en gym en 5ème

ah et aussi je me faisais taper gentillement en primaire (et mon meilleur pote était un gros sac rejeté )

1m75, 75kg

Tu me fais trop penser a seb la frite

tu fais taille poid sec ? Pourtant tu fais combien 37-38 de bras pas plus la ? Tes assez lourd

suffit juste que je sèche, je suis à pdc + 5 sur la photo

38 de bras mais j'ai un tour de poitrine assez grand (110cm)

Ouais très bien 110 cm gg sec sur ta taille ça commence à faire !

En tout cas tes bien esthétique avec un bon bf tu as de la chance contrairement à ce que tu pense de pas prendre du poids facilement

Vraiment bien quentin et dante

Bien ok mais je manque de motivation pour la sèche mtn =\ j'ai quasi arrêté le cardio depuis 2 semaines

Et quand je vois vu sur tf1 qui c'est séché à mort jsais pas trop quoi pensé :x

Je reste dans l'ombre

on distingue ton fils dèrrière

Radav Voir le profil de Radav
Posté le 13 avril 2014 à 22:04:01 Avertir un administrateur
Je reste dans l'ombre

A chaud ou a froid ?