Je suis réguliérement sur ce site, cependant je poste rarement... Mais j'en lis des conneries, des belles desfois mêmes.

Je suis loin d'être le plus grand connaisseur dans le domaine, mais le débat entre Lafay et la fonte est totalement absurde par manque d'objectivité des deux parties.

J'ai pratiqué les deux méthodes, j'ai préféré la fonte, car ca me parait plus rassurant de voir ces disques de poids...Ca peut paraitre absurde mais c'est souvent psychologique que tous se joue.

Maintenant, je pense sérieusement que la méthode Lafay permet d'acquérir un corps plus harmonieux car celle ci est étudiée pour...

http://s393.photobucket.com/albums/pp19/olivier-lafay/?action=view&current=99700Montage_Olivier___2___Copie__2.jpg

sur cette photo on dirait il a des silicones a la place des pec!

mais bon comme dis combien de temps?100% lafey pas de fonte j'en doute!

1. -NoBannPlease- Voir le profil de -NoBannPlease-
2. Posté le 23 décembre 2009 à 19:18:23 Avertir un administrateur
3. C'est motivant, 1 semaine

Suffit de pas être un feignant... Ca fait 2 ans que je pratique Lafay chez moi et j'ai jamais eu de baisse de motivation..

"Allez,vas sucer les tétons de Lafay."
comment tu m'as tué la

"Des bons résultats comme ça y'en a combien et après combien de temps? "

Dévie pas le sujet.

Un débile dit que ça sert pas à crée de muscles, je prouve que si.
Plus qu'à fermer sa gueule le débile.

Après faut pas se faire plus con que la moyenne et réfléchir.
Combien veulent devenir des super masses ?
Combien font de la muscu pour s'améliorer dans leur sport?
Combien se donnent les moyens d'arriver à des gros physiques?

Beaucoup font de la muscu (fonte ou lafay) sans vouloir devenir énormes.
Il y a ceux qui veulent maigrir.
Ceux qui ne veulent pas bouger de poids.
Ceux qui veulent grossir légèrement pour avoir plus de force/puissance etc.. dans leur sport.
Il y a ceux qui font ça pour le plaisir uniquement et n'en ont rien à foutre d'avoir les bras plus gros que leurs voisins juste pour frimer.
Ou pour dire "la fonte c kaka boudin lol mdr" ou "lafesse c tout pourri tro lol mon je de mot jsuis tro drole xD ptdr"
Il y a ceux qui ont une famille, un boulot prenant, d'autres loisirs..

Et une petite partie qui va viser un gros niveau.

Et dans cette petite partie une encore plus petite partie qui va se donner les moyens d'y arriver.

Alors en fonte comme au poids de corps il y en a pas des tas qui sont de réelles masses naturellement.
Et la méthode n'a que 5 ans d'existence, laissons le temps faire son oeuvre.

PoppyCock
Posté le 23 décembre 2009 à 19:40:54

1. -NoBannPlease- Voir le profil de -NoBannPlease-
2. Posté le 23 décembre 2009 à 19:18:23 Avertir un administrateur
3. C'est motivant, 1 semaine

Suffit de pas être un feignant... Ca fait 2 ans que je pratique Lafay chez moi et j'ai jamais eu de baisse de motivation..

J'pense etre loin du stade " feignant "

Bah alors que s'est il passé avec toi ?

J'ai maintenant mon propre appartement, sauf que la où j'habites, ben les chaises sont limites scolaires ( résidentes étudiantes ) donc j'ai stoppé.

J'me suis mis en salle, maintenant ca va faire 1 mois, et quand j'compare avec mon mois et demi de lafay, c'est pas comparable

"y en a bien plus en fonte..
DC et ses variantes (barre/haltère/inclinaison), dips, Butterfly, poulies (et ses variantes), écartés (et ses variantes) vs Pompes/dips "

DC ...et ses variantes? Poulies...et ses variantes, écartés...et ses variantes?

Et tu oublies les variantes dans la méthode :p Tu m'fais rire t'es un comique!

Le butterfly exercice de base pour construire du muscle: tu m'as tué avec cette ânerie.
T'en as d'autres en stock?

"Relis le topic, c'est pas parcequ'un gland sur des milliers atteint un tel niveau que la méthode est faite pour la croissance musculaire pure et dure. "

T'es à ton max là ou tu peux t'enfoncer encore dans la connerie?

Oui enfin en 1 mois et demie, que ce soit en fonte ou avec lafay, ya pas de gros changements hein.

J'ai pris que 6 kilos juste

Avec la méthode Lafay, tu es guidé pas a pas...Construire un corps plus harmonieux car celui ci est programmé pour. L'auteur n'as pas épargner des muscles, il s'adresse a toute personne désirant améliorer sa performance physique a tout point de vue.

Je recherche l'esthétique de la musculation, d'autres recherche l'explosivite de leur muscle (notamment pour les sports de combat), etc...

Tu n'as pas compris ce que cette méthode apporte aux utilisateurs, personne a dis qu'il est le créateur de la musculation "poids de corps".

Lafay, c'est un concept, que tu le veuille ou non, qui a prouvé par le passée, par des témoignages, des photos, des utilisateurs qu'elles fonctionnent...

Ce débat est comme la guerre entre les consoles PS3/360, tu prends celle qui t'apporte un intéret...Pour la musculation, c'est pareil!

"On se fout de tes constats a la mord moi le noeud, les faits sont la, le développement musculaire sera plus rapide avec la fonte."

T'as des chiffres?

Alors ta gueule.

"Tu m'excuseras mais entre des variantes de développé couché et de pompes, il y a un fossé"

J'excuserai plutôt tes parents de pas t'avoir terminé.

mais pourquoi tant de haine ?
on dit juste que lafay n'est surement pas le mieu adapté pour une prise de masse digne d'un physique de bodybuildeur , ya bien un moment ou il faudra passer à la fonte si on veut atteindre un tel niveau non ?

snipes: Calme toi imbécile,t'es pas capable de discuter normalement,alors casse toi.

Ah les Lafayens,dès qu'Olivier à le dos tourné, ils font n'importe quoi

Rooh mais arrêtez de vous lancer dans des débats stériles

Perso je suis satisfait de la méthode lafay, c'est pas pour autant que je vais en vanter les mérites, ou dire " Lafay > fonte " .
Toute façon pour être honnête je me vois mal continuer lafay, c'est pas tout mais au bout de 2 ans, ca commence à saouler, j'envisage de me mettre à la fonte

Pis ya qu'a voir le physique de Minipan , très bon physique pour un fonteux , y a qu'a voir mon physique, très bon physique pour un lafayen ( ) .

Omg j'avoue que Dajokers m'a tué avec le "vas sucer les tétons de Lafay"

Mouais mais je crois en toi

Pour la prisse de masse c'est sûr que avec Lafay t'es vite limité. Pour la sèche par contre c'est niquel.

Bon maintenant ya plus qu'a me trouver un bon banc :D

"Tu craques ? T'es en larme ?"

Oui j'suis dégoûté. Y a un gars sur jeuxvidéo.com qui dit que lafay c'est nul et même il dit "lafesse" au lieu de "lafay" j'suis triste.
Quand on me casse comme ça j'ai envie de me pendre.

Surtout que depuis le début j'me suis bien fait cassé.

Y a un mec qui a dit "c'est pas fait pour construire du muscle".
J'lui montre une photo d'un gars très musclé et il m'a répondu "oui mais tout le monde n'est pas comme ça".
Snif il a raison en fait le mec n'est pas musclé et lafay c'est caca boudin.
Je craque