Sujet : Discutons musculation !
TorseNue
Tenchu909 
Je ne passe pas ma vie à me muscler, je suis petit mais ma croissance est loin d'être terminée, et j'en ai besoin, je vais passer pompier volontaire dans pas longtemps 
Je ne perd pas du temps la musculation c'est comme tout autres sports 
( 
)
TorseNue
0RTHA Ha bon, je pensais que les balance donnait un chiffre fiable sur le pourcentage de graisse ( )
TorseNue
Amty Tiens, si tu n'as pas trouvé le programme pour débutant avec 2 kit d'haltère :
http://www.musculaction.com/faq/programme-de-musculation-avec-deux-halteres.htm
Programme très fiable ( )
TorseNue
0RTHA http://www.doctissimo.fr/html/sante/mag_2002/sem02/mag1011/dossier/nu_5884_test_balance_impedancemetre.htm
Pourtant ça à l'air ultra fiable ( )
SalernoSabrina
les balence qui donne le taux de mg c'est de la merce en effet rien ne vaut la pince
SalernoSabrina
ah oui pour les mec du forum qui ont 2% de mg c'est impossible, vous seriez deja mort
Kandem
Le site donné est nase, ça calcul que dalle.
TriSexuel[1]
Oui, les sites ne sont pas du tout fiable et qu'est ce que la pince ? ( )
SalernoSabrina
la pince c'est une pince ( ) on te pince ( ) des pli de peau ( bras ventre etc ) et sa determine precisement ton taux de mg
TriSexuel[1]
Ha Okay ( )
Riingo
T'es très bien comme ça 
TriSexuel[1]
Merci mais j'aimerais surtout augmenter mes bras et épaules ( )
TorseNue
Erreur Pseudo 
Donc j'aimerais surtout augmenter mes bras et mes épaules ( )
Choubidoullam
TorseNu ==> A ton age et avec ta musculation, tu arrive à bougay tes pecs ?
Moi jamais... 
OncheParty
voilà, je suis une brêle , quelqu'un pourrait m'aider car mon physique de phasme, c'est pas top(les muscles pas la tête hain )
BananeCuite
Oh mais tu est très bien comme ca ! 
Chtromffe
Je plains sincèrement tout ces hommes qui s'entassent dans des salles de musculation, qui veulent ressembler à ce que Dior ou Gucci leur dit de ressembler. S'améliorer sois-même c'est de la masturbation : c'est se détruire sois-même 
(Tyler Durden )
Lbj31
Juste un truc : si vous avez pas fini votre croissance, mollo sur la muscu, sinon vous ne grandirez presque plus. 
levres
Me voilà 
17 ans , je sais plus mon poids par contre environ 60 , 61 kilos
1m74
http://s2.noelshack.com/oold/up/dscf4752-99bc711294.jpg
http://s2.noelshack.com/oold/up/dscf4753-ccb6808324.jpg
Lave_Vaiselle
Go salle+whey+creatine+BCAA+Arginie =COEUR !!!