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Sujet : Muscu | Mon objectif

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TheCrookedMan TheCrookedMan
MP
Niveau 10
20 mars 2014 à 15:30:09

mec on voit sur ta photo que tu bosses jamais les jambes ? ou alors c'est une illusion d'optique ?

mon évolution en 10 mois : https://image.noelshack.com/fichiers/2014/11/1394611623-img-20130509-180758.jpg

tacomprismuscu tacomprismuscu
MP
Niveau 7
21 mars 2014 à 16:08:27

:globe: Objectif enfin j'y suis arrivé!!!! 75kg :bave: https://www.noelshack.com/2014-12-1395414238-image.jpg 4-5kg en à peine 2mois de pris je vais pas tarder à arrêter la pdm je commence à avoir du bide !!

tacomprismuscu tacomprismuscu
MP
Niveau 7
21 mars 2014 à 16:11:26

Thecrooked gg mais t'avait déjà des abdos avant et aussi un peu de pec donc bon.. Les jambes sont pas mon point fort mais je les travailles!

tacomprismuscu tacomprismuscu
MP
Niveau 7
21 mars 2014 à 19:54:15

:up:

tacomprismuscu tacomprismuscu
MP
Niveau 7
22 mars 2014 à 10:21:40

:globe: 75kg!! https://www.noelshack.com/2014-12-1395414238-image.jpg

MrTiroir MrTiroir
MP
Niveau 8
22 mars 2014 à 10:27:10

Gg l'auteur m, tu vas en salle? :(

ChapeauDePaiIle ChapeauDePaiIle
MP
Niveau 10
22 mars 2014 à 10:30:14

C'est dégueulasse tes boutons sur le torse :malade: :malade: :malade:

Pseudo supprimé
Niveau 10
22 mars 2014 à 11:07:31

N'arrêtes pas ta PDM t'as pas encore de masse !

ololz_plagiat ololz_plagiat
MP
Niveau 10
22 mars 2014 à 11:08:03

Coucou. :hap:

C'est devenu un blabla ou..? :hap:

Castolo Castolo
MP
Niveau 9
22 mars 2014 à 11:17:05

ah la balance de boloss :rire:

tacomprismuscu tacomprismuscu
MP
Niveau 7
22 mars 2014 à 11:22:18

MrTiroir Voir le profil de MrTiroir
Posté via mobile le 22 mars 2014 à 10:27:10 Avertir un administrateur
Gg l'auteur m, tu vas en salle? :(

Merci, oui :)

tacomprismuscu tacomprismuscu
MP
Niveau 7
22 mars 2014 à 11:23:42

ChapeauDePaiIle Voir le profil de ChapeauDePaiIle
Posté via mobile le 22 mars 2014 à 10:30:14 Avertir un administrateur
C'est dégueulasse tes boutons sur le torse :malade: :malade: :malade:

Je sais je met de la pomade pour acné mais sa part pas :( Cet été avec le soleil y'aura plus rien donc osef :oui:

tacomprismuscu tacomprismuscu
MP
Niveau 7
22 mars 2014 à 11:25:01

FUARRRKKKKK Voir le profil de FUARRRKKKKK
Posté le 22 mars 2014 à 11:07:31 Avertir un administrateur
N'arrêtes pas ta PDM t'as pas encore de masse !

Je la continue maxi 3 semaines mais j'ai pris du muscle en masse quand même j'ai pris 4-5kg

tacomprismuscu tacomprismuscu
MP
Niveau 7
22 mars 2014 à 11:26:30

ololz_plagiat Voir le profil de ololz_plagiat
Posté le 22 mars 2014 à 11:08:03 Avertir un administrateur
Coucou. :hap:

C'est devenu un blabla ou..? :hap:

Bonjour,non c'est devenue un topic sur mon évolution en musculation. :hap:

tacomprismuscu tacomprismuscu
MP
Niveau 7
22 mars 2014 à 11:27:49

Castolo Voir le profil de Castolo
Posté le 22 mars 2014 à 11:17:05 Avertir un administrateur
ah la balance de boloss :rire:

Quoi ? :(

ololz_plagiat ololz_plagiat
MP
Niveau 10
22 mars 2014 à 11:28:28

Tcm :d) Ah. :hap:

Tu fais de la muscu en salle ou de la muscu pour true? Genre besoin de rien comme installation. (Méthode Lafay limite en gros.) :hap:

Pseudo supprimé
Niveau 10
22 mars 2014 à 11:29:32

T'en et où dans ton "objectif"?

tacomprismuscu tacomprismuscu
MP
Niveau 7
22 mars 2014 à 11:29:59

ololz_plagiat Voir le profil de ololz_plagiat
Posté le 22 mars 2014 à 11:28:28 Avertir un administrateur
Tcm :d) Ah. :hap:

Tu fais de la muscu en salle ou de la muscu pour true? Genre besoin de rien comme installation. (Méthode Lafay limite en gros.) :hap:

Je fais de la muscu en salle :hap:

ololz_plagiat ololz_plagiat
MP
Niveau 10
22 mars 2014 à 11:30:32

Ah, tu veux prise de masse vraiment? :hap:

tacomprismuscu tacomprismuscu
MP
Niveau 7
22 mars 2014 à 11:36:32

MlleApple Voir le profil de MlleApple
Posté le 22 mars 2014 à 11:29:32 Avertir un administrateur
T'en et où dans ton "objectif"?

1) Mon thorax en creux/pectus ne se voit pratiquement plus. https://www.noelshack.com/2014-12-1395261059-image.jpg

2) J'ai pris des bon bras/épaules https://www.noelshack.com/2014-12-1395261616-image.jpg https://www.noelshack.com/2014-10-1393879082-image.jpg

3) J'ai surtout atteint les 75kg !! https://www.noelshack.com/2014-12-1395414238-image.jpg

4) J'ai eu le mental pour pas m'arrêter en bout de chemin

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