mec on voit sur ta photo que tu bosses jamais les jambes ? ou alors c'est une illusion d'optique ?

mon évolution en 10 mois :

Objectif enfin j'y suis arrivé!!!! 75kg 4-5kg en à peine 2mois de pris je vais pas tarder à arrêter la pdm je commence à avoir du bide !!

Thecrooked gg mais t'avait déjà des abdos avant et aussi un peu de pec donc bon.. Les jambes sont pas mon point fort mais je les travailles!

75kg!!

Gg l'auteur m, tu vas en salle?

C'est dégueulasse tes boutons sur le torse

N'arrêtes pas ta PDM t'as pas encore de masse !

Coucou.

C'est devenu un blabla ou..?

ah la balance de boloss

MrTiroir Voir le profil de MrTiroir
Posté via mobile le 22 mars 2014 à 10:27:10 Avertir un administrateur
Gg l'auteur m, tu vas en salle?

Merci, oui

ChapeauDePaiIle Voir le profil de ChapeauDePaiIle
Posté via mobile le 22 mars 2014 à 10:30:14 Avertir un administrateur
C'est dégueulasse tes boutons sur le torse

Je sais je met de la pomade pour acné mais sa part pas Cet été avec le soleil y'aura plus rien donc osef

FUARRRKKKKK Voir le profil de FUARRRKKKKK
Posté le 22 mars 2014 à 11:07:31 Avertir un administrateur
N'arrêtes pas ta PDM t'as pas encore de masse !

Je la continue maxi 3 semaines mais j'ai pris du muscle en masse quand même j'ai pris 4-5kg

ololz_plagiat Voir le profil de ololz_plagiat
Posté le 22 mars 2014 à 11:08:03 Avertir un administrateur
Coucou.

C'est devenu un blabla ou..?

Bonjour,non c'est devenue un topic sur mon évolution en musculation.

Castolo Voir le profil de Castolo
Posté le 22 mars 2014 à 11:17:05 Avertir un administrateur
ah la balance de boloss

Quoi ?

Tcm Ah.

Tu fais de la muscu en salle ou de la muscu pour true? Genre besoin de rien comme installation. (Méthode Lafay limite en gros.)

T'en et où dans ton "objectif"?

ololz_plagiat Voir le profil de ololz_plagiat
Posté le 22 mars 2014 à 11:28:28 Avertir un administrateur
Tcm Ah.

Tu fais de la muscu en salle ou de la muscu pour true? Genre besoin de rien comme installation. (Méthode Lafay limite en gros.)

Je fais de la muscu en salle

Ah, tu veux prise de masse vraiment?

MlleApple Voir le profil de MlleApple
Posté le 22 mars 2014 à 11:29:32 Avertir un administrateur
T'en et où dans ton "objectif"?

1) Mon thorax en creux/pectus ne se voit pratiquement plus.

2) J'ai pris des bon bras/épaules

3) J'ai surtout atteint les 75kg !!

4) J'ai eu le mental pour pas m'arrêter en bout de chemin