Sujet : Muscu | Mon objectif
Tariencompris
Yelyah-williams Voir le profil de Yelyah-williams
Posté le 13 août 2013 à 00:39:22 Avertir un administrateur
t'as pris aussi peu en autant de temps avec de la salle? 
Oui 
Tariencompris
c[a]rhartt Voir le profil de c[a]rhartt
Posté le 13 août 2013 à 00:37:28 Avertir un administrateur
mec t'es maigre pk tu montre ton corps ? x)
Rowling t'es pas sérieux de demander ça ? il a rien la tu fais pompe abdo chez toi ta pareil que lui ..
Si je fais 70kg et que je suis maigre va y avoir un soucis..
Tariencompris
Dur la reprise après 2 semaines sans rien faire! 
Tariencompris
Pas de commentaires sur la ma gueule j'ai pas pu rogner mon visage
Raohokuto
tour de bras svp 
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Je ne le sais pas
Raohokuto
comment voir tes progrés alors ? 
à faire au moins une fois par mois 
Tariencompris
Raohokuto Voir le profil de Raohokuto
Posté le 30 août 2013 à 18:44:01 Avertir un administrateur
comment voir tes progrés alors ?
à faire au moins une fois par mois
j'ai pas de mètres pratique pour mesurer chez moi
Raohokuto
metre de couture, 1 euro chez lidl
Raohokuto
Alors taille + poids 
Tariencompris
Raohokuto Voir le profil de Raohokuto
Posté le 30 août 2013 à 18:57:11 Avertir un administrateur
metre de couture, 1 euro chez lidl
j'irais l'acheter
Tariencompris
Tariencompris
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Bientôt 7mois..
MZs9
Raj' que j'ai autant que toi en 2 mois l'auteur ? 
M'fin je fais une sèche pour faire re-sortir les abdos et après je serais réellement à ton niveau.
Courage
lamasticotch
C'est bien mais tu progresses quand même très lentement , ça vient de ton alimentation ^^ ( j'ai eu le même problème l'année dernière )
lamasticotch
MZs9 --> t'es moins stock que lui ça ce voit
Tariencompris
Mz j'ai plus que toi ^^
Tariencompris
Lama c'est mon pectus qui me rend un effet maigre aussi.. sa fait ressirtir les cotes flottantes..
lamasticotch
Franchement le prends pas mal hein ^^ mon but c'est juste t'aider a être plus stock mais ça vient de ton alimentation je pense , car j'ai un pote qui a un pectus bien plus accentué que le tien et ça ne l’empêche pas de faire stock , après c'est clair que ça gâche un peu le milieu des pecs mais sinon tranquille
Sinon ta un programme alimentaire ou pas ?? Si non , je te conseille de prendre un gainer ( le meilleur c'est Real Mass 2700 ) contrairement à tte les conneries que les gens peuvent dire ce n'est pas du tout malsain