mais entre cette photo on voit de la différence quand même..

Après on peut pas le nier, t'as bien progressé, ça prouve que t'as tenu ta parole, donc c'est déjà bien, maintenant, go pdm, pas forcément en whey ou autre mais bouffe des pates du poulet bref la base tu dois connaître
c'est con que t'ai pas commencé dès le début la pdm ça la tu aurais été stock, sans déconner !

mon pote qui fait de la muscu, des fois quand on va en ville ya quelqu'un qui vient lui parler pour lui dire gg à propos de ses muscles

- quelqu'un + un passant random

FizWiget Voir le profil de FizWiget
Posté le 8 septembre 2013 à 19:20:20 Avertir un administrateur
Après on peut pas le nier, t'as bien progressé, ça prouve que t'as tenu ta parole, donc c'est déjà bien, maintenant, go pdm, pas forcément en whey ou autre mais bouffe des pates du poulet bref la base tu dois connaître
c'est con que t'ai pas commencé dès le début la pdm ça la tu aurais été stock, sans déconner !

mon pote qui fait de la muscu, des fois quand on va en ville ya quelqu'un qui vient lui parler pour lui dire gg à propos de ses muscles

Ah ouais il doit être sacrement stock alors
Ouais bah j'avais jamais touché à la muscu j'ai commencé en février donc l'alimentation j'ai rien fait pour.Puis pour cette hiver je vais essayer de prendre un maximun de masse mais déjà que le midi je bouffe au self je vais pas prendre des kilos..

-Xenok- Voir le profil de -Xenok-
Posté le 11 septembre 2013 à 17:54:56 Avertir un administrateur
GG l'auteur

Merci beaucoup

en si peu de temps omg

Putain la vache gg

Housestep Voir le profil de Housestep
Posté le 11 septembre 2013 à 17:59:13 Avertir un administrateur
en si peu de temps omg

J'ai pas pris assez de masse merci mais regarde 50% de message négatifs 50% encouragement sur mon topic

CybStal Voir le profil de CybStal
Posté le 11 septembre 2013 à 18:00:14 Avertir un administrateur
Putain la vache gg

Merci mais franchement je me répète j'ai eu beaucoup de commentaire de critiques donc je pense j'aurais pu mieux faire ou je vais mieux faire*

Je vais commencer dans une semaine normalement.
Les résultats se voient vite ?

L'auteur t'es atteint de Pectus comme moi !

Moi je fait les basiques à la maison, pompes, halteres, abdos mais ca me saoule j'ai pas de matériel. Cette année j'bosse en alternance et j'vais m'inscrire en salle. J'espère que j'aurais un résultat aussi visible que toi. GG

CybStal Voir le profil de CybStal
Posté le 11 septembre 2013 à 18:05:26 Avertir un administrateur
Je vais commencer dans une semaine normalement.
Les résultats se voient vite ?

Au bout de 6mois si tu t'y tiens si tu veux y allez au max. vas y 5 fois par semaine mange beaucoup surtout vu qu'on arrive en hiver donc mange mange et mange

KingOfQueen Voir le profil de KingOfQueen
Posté le 11 septembre 2013 à 18:07:54 Avertir un administrateur
L'auteur t'es atteint de Pectus comme moi !

Moi je fait les basiques à la maison, pompes, halteres, abdos mais ca me saoule j'ai pas de matériel. Cette année j'bosse en alternance et j'vais m'inscrire en salle. J'espère que j'aurais un résultat aussi visible que toi. GG

Bien venus ur le topic du pectus/muscu Si tu go en salle idem attaque d'entrée 5fois par semaine tate aux machine l'alimentation mange beaucoup !

J'aimerai commencer mais j'abandonne tout le temps par flemme, quelqu'un sait comment ce motiver ?

Je prend en note tes conseils, 5 fois par jours.
Et quand tu dis mange beaucoup ... Comment ca, quoi exactement ?

Franchement je te trouvais pas mal au début mec t'es pas une crevette mais un mec banale

Ah oui, et moi mon Pectus est un tout petit plus developpé que le tiens. ( Pas non plus comme les gars de google image )

bah j'ai pas envie d'être trop gros non plus, enfin je sais que c'est bien pour la gonfflette, mais je vise surtout pour les performances.

Et puis j'suis déjà bien je pense, enfin niveau jambes j'suis pas mal musclé déjà