Sujet : Discutons musculation !
OrthaEinWindir
De la fibre ? 
HiSalut
De la fonte * (correction auto ...) 
Mr_Bierre
Moi je n'ai aucun matériel même pas de barre de traction je galère.. Je fais que des pompes et des crunch
unchienandalou
fais de la maconnerie, comme ca t'auras des vrai muscle
HiSalut
Ortha t'as pas un code pour pas avoir les frais de ports sur megafitness-shop.info ? (on sait jamais )
OrthaEinWindir
Ah non. 
Par contre si tu paies par PayPal t'as 2% de réduction.
Masada_Acr
Ah ok tu m'as bien eu .
GlandePineale
unchienandalou
Posté le 26 janvier 2011 à 22:41:35 fais de la maconnerie, comme ca t'auras des vrai muscle
Le pire c'est qu'il y en a vraiment qui pensent ça 
Porthos_do_93
Bah selon c'que tu fais en maçonnerie, ça aide ... ça peut faire un petit entretien quoi ... et c'est un portugais qui vous le dit !
Co-llec-tor
Porthos---) Meme plus qu'un entretien,mon oncle a 31 ans,ça fait 10 ans qu'il travaille dans un truc ou il faut porter des lourdes charges,résultat:1m70 pour 97kilos,une vraie masse quoi.
Porthos_do_93
Ma taille pour presque 30 kg de plus ... c'est du muscle ou aussi pas mal de gras ... parce que sur le chantier on s'la coule douce parfois et on aime bouffer nos gamelles pendant les pauses 
OrthaEinWindir
Ok.
unchienandalou
putain je me retrouve obligé a bouffé des petit gervais
Dragmen
Unchien : c'bon les gervais
Bon j'vais geeker, ciao
Co-llec-tor
Il a une bonne base musculaire,et il prend vite,comme un vrai black quoi.
Après,il a un peu de graisse sur les abdos,mais avec le foot il sèche vite,le rève.
OrthaEinWindir
1m70 pour 97Kg avec juste " un peu de graisse sur les abdos " ? Oui bien sur.
unchienandalou
bon seance legere :
pull over
dips
extension
abdo
Oncho5
http://s2-noelshack-com-noelshack-com-com.tk/4357342345_tfg.jpg
http://s2-noelshack-com-noelshack-com-noelshack-com-.tk/94359342349_hgf.jpg
unchienandalou
comment ca fait du bien le pull over en serie de 100 
[HU]Mugen
Pourquoi j'en chie à en faire moi?