1 mois de muscu intensive, j'ai des bras supers des abdos, mais mes poignets sont comme avant ça vous le fait aussi?

A la base je voulais pas parler du pin.

Juste du dc normal.
Et je fais une petite pause à la power ( sur chaque rep ).
Enfin je fais toujours le dc quasiment en stop and go quand je bosse en 5x5, et en normal quand je faisais du 4x10.

Là pour le 3x3 etc... je voulais faire en stop and go classique ( je pose, je repars ) et là j'ai juste essayé aujourd'hui 3 sec mais c'était trop.
Et je voulais savoir si y'avait une durée genre 1 ou 2 secondes, qui était pas mal.

brachial me dit de faire au minimum, mais de marquer l'arrêt tout de même.

Pour le pin en effet si j'en fais c'est avec les barres de sécurité, et donc là oui 5 à 10 sec, en relâchant tout, normal comme le and squat.

non mais dans ce cas faut faire 1 sec de pause juste

Voilà merci.
Je marque l'arrêt et je repars.

Et du coup merci pour le pin comme ça j'aurai pas à te demander prochainement

Bon ce soir 200 SDT
Par contre je redescend a 3x190

Puis je monte a 3x195 & 3x200 et je recommence à monter en poids

3x200 ça va être cool.

Je vais essayer d'en faire 1 de plus à chaque séance
Mais pas plus même si je me sens chaud, je sais comment le SDT peut me niquer nerveusement si je m'écoute

https://www.jeuxvideo.com/sidel/forums/message/713594790

https://www.youtube.com/watch?v=Eqp7r80A-2g

Bonne nuit le topic

j'aime bien quand deux mecs qui se "clash" se rencontre, je sais pas pourquoi je trouve ça vraiment cool

Vusur rend degueu quand meme
Meme moi j'ai plus de pecs

Nathan rend ouf par contre, natty ou pas

200 valide easy sans ceinture

Par contre faut que j'écarte un poil plus les mains, la je peux pas bien placer les épaules

Je viens a ta teuf
Que si y a suicide de keufs
Ou pour mettre des doigts a ta meuf

Je viens a ta teuf
Que si y a suicide de keufs
Ou pour mettre des doigts a ta meuf

http://www.bfmtv.com/societe/greffe-de-tete-sur-un-autre-corps-un-russe-de-30-ans-se-porte-volontaire-876401.html

Dormi 12h.

Branlé 1 fois.

Le 11 avril 2015 à 00:19:59 Brachial a écrit :
http://www.bfmtv.com/societe/greffe-de-tete-sur-un-autre-corps-un-russe-de-30-ans-se-porte-volontaire-876401.html

L'article parle d'une molécule et d'électrodes pour faire la fusion de moelle
On pourrait pas utiliser ca pour soigner les paraplégiques etc? (Je parle du cas ou ca marche vu que c'est discuté etc...)

L’expérience qui réussit et permet de démontrer qu'en fait on aurait pu lui laisser son corps et le guérir.