Le 11 avril 2015 à 21:27:25 Brachial a écrit :

Maintenant que tu passes ton temps à draguer des inconnues dans la rue, je pensais que tu allais me répondre "même pas la peine de le prouver, c'est entièrement vérifiable" et même pas, tu balances une source.

ce qui me perturbe c'est le tête du protagoniste thomas sur le dvd.
Elle est prolongée par la peinture en fond.

C'est fou !

J'avoue que brachial en ce moment ce bg qui drague tout ce qui passe

Donc selon ma méthode.
Lipides = 102g
Proteines = 179g

1634 kcal.

C'est à peu de choses prêt ce qu'avait calculé Salerno.

Euh les protéines ça va être chaud a rajouter quoi je pèse 76kg au cas ou 76x2 = 150

Oui mais du coup tu devrais être au même niveau en lipides si tu calcules comme ça

Je bouffe 50 amandes de plus
1 banane ( j'vais les chier a force)
3 verres de lait

Mais non arrête c'est bon.

J'avoue que brachial en ce moment ce bg qui drague tout ce qui passe

Brach le Tigre

Trop tard
Au pire si j'arrive au 80 vite je viserais les 85

Un jour Salerno a dit "tant qu'on voit les abdos c'est bon on est pas trop gras".

Actuellement sur le topic on est tous à discerner vaguement des formes sous la couche de gras et on se dit "c'est okay, sec comme l'enfer bébé "

Ouai mais en fin Mai y a un truc keepCool Camp que je fais
C'est 2jour de springbreak avec les coachs de tout les KC de France en gros
Faut j'sois assez sec mais aussi un peu plus massif

C'est une sorte de festival organisé par keepcool où tu fais du springbreak.

C'est quoi du springbreak ? C'est une compétition de crossfit spéciale ?

Ouai voilà.

Okay, cool !

Bon je vais me coucher, j'ai essayé de tenir parce qu'à 19h55 j'avais envie d'aller au lit, je me suis dit "non c'est pas un bon plan quand même je vais être réveillé à 4h"

Bonne nuit le topic

Bonne nuit Filda.

C'est 2jour de springbreak avec les coachs de tout les KC

j'ai lu tous les kfc de france

Fildafire
Fildafire
MP
11 avril 2015 à 21:43:32
Un jour Salerno a dit "tant qu'on voit les abdos c'est bon on est pas trop gras".

Actuellement sur le topic on est tous à discerner vaguement des formes sous la couche de gras et on se dit "c'est okay, sec comme l'enfer bébé "

C'est ça

je suis pas mike
je vais pas vous dire "tant qu'on voit les stries sur les fesses on est sec"

Bonsoir/bonjour

J'ai commencer la musculation en salle il y a un mois. (Car depuis tous petit je suis plus gros que mes camarades de classe)

enfin bref..J'ai vu un topic d'un mec il y a quelque jours, dans lequel il montrait en photos ses protéines en poudre (J'ai pas retrouver la photo original)

Ma question est la suivante:

Ce genre de produits sont t'ils bon pour la santé a long terme ?

Certain site disent que oui d'autre non. Je pense donc que vous êtes les plus qualifier pour me répondre. merci.

ca depend de la qualité du produit et de son utilisation