Sujet : Discutons musculation !
illadrenaline
Dark zezette change de pseudo ou je sais pas mais tu peux pas rester ici comme ça 
Dark_Zezette
Ortha je les oublie tout le temps aussi tain 
Dark_Zezette
Pourquoi? Ca te fait frétiller le bout du gland?
Goldgym
Ca l'aurait fait frétillé si tu t'étais appelé "Dark_MDMA", parce-que pour lui MDMA > Zezette 
soundc
Y a une prise de muscle mais elle est assez limiter si tu travailles que la puissance.
Mais de toute facon pour travailler la puissance il faut une ceraine base donc un fullbody en premier temps est un excellent choix.
sissyslut
http://media.cleveland.com/plain_dealer_metro/photo/pdstock-amish-men-ap-photojpg-1de93e0b0615769d.jpg
adre avec ses potes a la fac (a la recherche d'un banc)
fildafire
"Je sais qu'il y a un forum muscu et qu'ici c'est un blabla mais bon ça parle muscu mtn alors... "
En même temps on parle toujours de muscu ici ( pas ici, mais t'es jamais hors sujet si tu en parles ).
et si tu postes un truc sur notre forum je supprime pour que ça soit propre 
Tu prendras de la force et de la masse en débutant, l'entraînement change pour s'adapter aux objectifs, mais le corps réagit tout de même.
Y'a pas de maigre fort et de montagne de muscle faible.
C'est bien de commencer par du full-body, n'hésite pas à te renseigner dans les articles du forum ( ma cdv ) pour te construire un programme et une diète.
Goldgym
http://www.diggerhistory.info/images/uniforms4/Allgemeine-SS.jpg
adre en position solution finale
fildafire
On dirait des jumeaux les deux amish du milieu
Ortha_v4
Swag. 
Dark_Zezette
Cette barbe
Objectif juin j'ai la même
soundc
Y a des maigres forts.
fildafire
Elles sont dégueulasses et mal taillées leur barbes, non sérieux
fildafire
SoundC 
c'est pas impossible, mais tu m'as compris.
Dark_Zezette
Ouais pas faut, la mienne sera mieux.
showtime82
Comme dit précédament , je fait du M.M.A , a défaut d'ètre explosif je dois ètre également résistant et endurant , d'ou la lenteur d'execution de mes reps ! 
Je ne dit pas qu'il ya de bon ou de mauvais chasseur , ya juste des chasseurs.
Ortha_v4
La barbe longue j'abandonne moi
Comme les cheveux
illadrenaline
Peut être que comme les Amish je rejette la société actuelle mais en plus je la domine, ça rage poto ?
Sors le AK47 KAAARIS SEVRAN
fildafire
Fait ça Dark :
http://b.vimeocdn.com/ts/284/969/284969353_640.jpg
fildafire
Ortha ça viendra quand tu seras chauve