Sujet : Discutons musculation !
SanCristobal
Salut. Vous me conseillez quoi comme exercices de renforcement musculaire et/ou musculation pour le foot? Si vous avez besoin d'infos sur mon poste, mon expérience de jeu, etc., vous n'avez qu'à demander.
Brachial
Squat
Squat
Développé couché
Squat
Soulevé de terre
Squat
Ah ... et aussi du Squat !
SanCristobal
Merci.
- Mode kikoo madrilène on*
Kool avék sa jeu vè avwar lé jamb deu cr7 lol
- Mode kikoo madrilène off*
fildafire
Fait du squat 
Goldgym
http://www.fdesouche.com/407925-la-sortie-du-jeu-gta-5-provoque-un-torrent-de-racisme-anti-blanc-sur-les-reseaux-sociaux#comments
Henry IV 2017
Ortha_v4
J'travaillerais pas j'irais trainer à chatelet avec des potes pour ratonner un coup tien 
fildafire
Henri IV 2017
fildafire
"un groupe de personnes aux origines non données dans cet article de gauche s'est faite tabasser par une bande sauvage de gens en rangers et armés de piolets. Les deux agresseurs faisaient apparemment parti d'un groupe terroriste royaliste visant à donner le contrôle de la France à un roi belge et un macho parisien."
ça pète 
Brachial
EminemEncore
Les deux agresseurs faisaient apparemment parti d'un groupe terroriste royaliste visant à donner le contrôle de la France à un roi belge et un macho parisien."
fildafire
Salut bande de fous !
fildafire
devinez ce que c'est 
Einheri
Salerno ?
fildafire
Mon triceps dans la télé
Einheri
Bah putain
.
fildafire
Ça rendait bien alors...
Mikevick
On aurait dit ... 
fildafire
Tu aurais dit quoi Mike ?
Mikevick
Non rien...
Mikevick
Tu peux faire des séries courtes lourdes 
Peut être mettre du DC serré lorsque tu isoles les triceps
Après c'est pas moi l'expert sur ce topic