Sujet : Discutons musculation !
fildafire
C'est surtout qu'on est des joueurs pc. 
fildafire
http://www.youtube.com/watch?v=64QjwYDaSEw&feature=player_detailpage#t=53
illadrenaline
Fallait vous acheter une console
J'ai une bonne congestion sur le DC en séries de 10 
J'ai décider d'arrêter les conneries.
Déjà je vais changer mon entrainement en splittant je pense.
Et j'irais a l'échec que sur ma dernière série.
Je vais aussi essayer d'arrêter de mal manger mais ça ça va pas etre facile.
fildafire
Mais j'ai une console, et une console portable. 
La gamecube et la gameboy.
illadrenaline
Bon bah j'aurais fait :
4x10 DC
4x10 tractions prises larges
tranquille, moi qui croyait que ça allait etre pourri
Au moins avec ces deux exos je fais tout le haut casiment
fildafire
C'est pas mal mais léger les tractions.
illadrenaline
Ouais. J'aurais pu faire 4x12.
Mais bon après j'en fait depuis 6 mois et j'arrive plus trop a progresser
sissyslut
http://www.youtube.com/watch?v=CWHJHmw1-Ks
faudrait que j'y retourne
faire un pelerinage 
en hommage a tous les massacres fait dans cette place dans gta sa
fildafire
Sinon par contre j'ai regardé les 10 gl de GTA 5 ce matin. 
Ortha_v4
Le climat est enfin propice pour reporter le Harrington et le Lonsdale. \
fildafire
J'ai explosé Ortha 
C'est pour porter des rangers goretex et un bonnet marin que le temps est okay
Ortha_v4
Quand je serais muté je porterais des Telnyashka en été, mirin ? 
fildafire
Tu vas être muté en Russie ?
Ortha_v4
Je pensais a " muté " dans un autre sens m'voyez.
fildafire
D'accord, mais c'était en rapport à l'habit que je disais ça.
illadrenaline
Moi j'ai un harrigton
J'aime bien.
fildafire
J'ai pas de blouson moi.
J'ai que des gros pulls à capuche, et un bonnet pour la pluie.
Goldgym
salerno, concrètement quels sont les avantages de faire du rowing un bras au sol niveau force/masse musculaire par rapport a faire du rowing un bras classique ?
fildafire
Il va gueuler j'avais déjà posté cette question.
Goldgym
ça lui fera parler d'autre chose que de gta, jeu qui alimente économiquement le sionnisme