Bah si tu dis rien j'imagine le pire du genre ...
Tu t'es chié dessus au sens littéral ?

Le 30 janvier 2016 à 20:48:35 Kotobuki66 a écrit :
Bah si tu dis rien j'imagine le pire du genre ...
Tu t'es chié dessus au sens littéral ?

Cette scène la aussi j'aurais payé pour la voir

Vous êtes motivés, moi je sors pas avec ce temps

Moi non plus, pas envie d'être enrhumé

Souvent je suis déjà bien enrhumé quand je pars rouler l'hiver, c'est bien j'en profite pour vider mes narines

Baaaaahhh !!!
Les gens qui se mouchent en bloquant une narine et faisant tout sortir par l'autre tout en roulant...

je te jure je m'en fout partout, obligé de passer les gants à la machine
Par contre j'évite de le faire en groupe, c'est seulement seul que je me vide ou bien dans une descente je me mets en fin de paquet pour être tranquille.

Moi je le fais souvent, j'adore cette sensation de pouvoir respirer à nouveau

Les utilisateurs de garmin, que pensez vous de l'altimètre barométrique du gps ?
Est-il fiable ? La pente aussi ? Même la pente instantannée ?
Ça doit être cool

Le 30 janvier 2016 à 21:19:16 [SuperBox] a écrit :
Vous êtes motivés, moi je sors pas avec ce temps

Un jours on avait une pluie éparse.
Le truc je fais 500m il commence à pleuvoir du coup je continue ballec (sans vous le cacher j'aime bien rouler sous la pluie).
Déjà 8km de fait que j'arrive sur le lieu du rdv pour la sortie en club, 5min, 10min, personne ne vient quand tout d'un coup un mec du club passe à pied en mode "Eh mais t'as pas de home trainer".
Moi qui le regarde en mode "t'es un rigolo"
Au final j'ai fais 75km mais c'était dur.

Le respect parti en fumée comme le parquet en dessous du home trainer

Quand il pleut comme aujourd'hui et que je dois rouler je vais au vélodrome c'est mieux

Abracadabra, que ce message soit visible par tous les gens présents là !

Vélodrome ? Où ça ?
Longchamp ?

Saint Quentin en Yvelines

Le 30 janvier 2016 à 23:09:23 Kotobuki66 a écrit :
Les utilisateurs de garmin, que pensez vous de l'altimètre barométrique du gps ?
Est-il fiable ? La pente aussi ? Même la pente instantannée ?
Ça doit être cool

je t'ai fais rêvé avec la vidéo
En faite il faut connaitre l'altitude de départ pour bien le programmé, si non tu te retrouve avec des -17m sous le nouveau de la mer. Mais j'ai remarqué un certain gain de perfs grace à ce bidule.
Le fait de connaitre la cadence, les battement/minute et la pente m'aide beaucoup pour se préserver dans l'effort. Il faut pas oublier que les battement ne sont pas fiable à 100%, mais ils aident beaucoup dans les fractionné.
Ce qui est utile c'est d'avoir les segment strava, chose que j'ai pas mais ça pas tarder.
A une certaine époque je me suis imprimé le profil des cols sur lesquels j'ai l'habitude de m'entrainer.
Oldschool

Oui clairement c'est bandant
Bon chez moi y a pas de bosses comme chez toi mais ça doit être quand même drôle d'avoir toutes ces données
Moi je suis content quand mon compteur btwin à 10€ fonctionne
(Là le capteur s'est envolé alors que je roulais de nuit, je ne l'avais remarqué qu'une fois rentré chez moi d'une sortie de 150 km, aucune chance de le retrouver )
Mais tant mieux rouler sans compteur ça me permet de menager mes jambes une fois n'est pas coutume

Le 30 janvier 2016 à 23:35:12 Kotobuki66 a écrit :
Oui clairement c'est bandant
Bon chez moi y a pas de bosses comme chez toi mais ça doit être quand même drôle d'avoir toutes ces données
Moi je suis content quand mon compteur btwin à 10€ fonctionne
(Là le capteur s'est envolé alors que je roulais de nuit, je ne l'avais remarqué qu'une fois rentré chez moi d'une sortie de 150 km, aucune chance de le retrouver )
Mais tant mieux rouler sans compteur ça me permet de menager mes jambes une fois n'est pas coutume

L'entrainement au mentale j'y suis passé à mes début, après je me suis offert le plus simple de compteurs en occasion:
http://www.bikester.fr/knog-nerd-5-compteur-sans-fil-noir-362915.html
Ça t'aide déjà pour calculer la fréquence de pédalage, et le temps pour les fractionné.
Actuellement je rode le 520

Avant d'acheter ce genre d'accessoires penses avant tout d'économiser pour ton vélo, le reste viendra après.

Une amie du club m'a fait la remarque que j'aurais pu m'acheter une nouvelle paire de roue, sur quoi je lui ai dit que même avec un vélo de 10kg j'avance plus rapide que certaine personne du groupe. Elle m'a pas contredit

Tiens bah superbox justement , la piste t'en pense quoi ?
On m'avait de m'y inscrire mais j'ai pas euble temps ni vraiment l'envie en fait.
Hé pense m'y inscrire pour en faire 1x semaine durant la saison est-ce que ça aura un bénéfice ? L'intérêt c'est surtout l'hiver non ?
En saison ça peut être bien pour le rythme je pense

C'est un super outil de travail tu peux y faire du rythme, des intensités, en hiver tu roules au chaud, même en saison c'est utile. Personnellement ça m'apporte beaucoup.
Quand tu regardes bien, beaucoup de pros vont rouler à la piste l'hiver.