Le 27 octobre 2019 à 18:47:18 PaulRancoeurV12 a écrit :
200kg "c est pas ouf"

Ce forum

Il y a 2 ans, ici , à partir de 120kg en série de 5,on te disait que C était une perf correct mais dangereux de m'être plus lourd

Ah oui 2017 on disait 120 c'est correct bah voyons

La golden era des powers du forum c'etait en 2016-2017 hein

"N importe qui"

Mais en plus, tu sais que tu mens

Trainer avec des chegar ou une communauté de powerlifter t a retourné le cerveau.
Reviens à la réalité.

Dans les salles, 80% des mecs font de la presse, des fentes haltères, du leg extension.
Les rares qui font du squat dépassent pas 120 kg.
Puis, il y a un gechar et 2 powerlifter sur 200go muscu qui tapent des grosses charges.

200 c’est loin d’être lambda, et en comparaison à la majorité oui c’est une très bonne perf

Après chacun son référentiel de comparaison, je suis conscient que c’est une très bonne perf, mais j’suis surtout conscient que énormément de power ou de mecs plus lourd que moi m’explose au squat

Pryns, tu te rappelles la mode du No squat No Sdt avec des topics de 30 pages lock au final.
Surtout quand la fameuse vidéo collaborative entre Rudy et Carrio contre le squat est sortie

surtout que c'est un 200 en // pas en atg On en voit de plus en plus meme si ça reste très bien

Le 27 octobre 2019 à 18:54:19 watchyoursix a écrit :
Pryns c'est quoi tes stats pr les jambes? dis leur stp.

ça fait longtemps que j'ai pas max out mais j'ai fait un 150X7 High bar il y a pas longtemps et un 140x12

Le 27 octobre 2019 à 18:56:04 bas[i]nga a écrit :
200 c’est loin d’être lambda, et en comparaison à la majorité oui c’est une très bonne perf

Après chacun son référentiel de comparaison, je suis conscient que c’est une très bonne perf, mais j’suis surtout conscient que énormément de power ou de mecs plus lourd que moi m’explose au squat

il te manque une ou deux cure de gentillesse en intramusculaire et tu les auras les 230

Il devrait être réalisé dès études statistiques sur la pratique du squat en salle.

Ça permettrait de ramener certains à la réalité

Vous délire ici

Apres oui, moi je m'entraine dans une salle ou la moyenne basse est reelement a 200kg et ou on voit des 170x12-220x5-270kg regulierement ect donc bon

Du coup pas loin des 200 en max. Est-ce que tu te sens élite en Squat, est-ce que tu penses pas pouvoir monter plus haut, est-ce que tu penses avoir atteint truc de ouf quasi limite de tes capacités ?

Le 27 octobre 2019 à 19:01:20 Pryns a écrit :
Apres oui, moi je m'entraine dans une salle ou la moyenne basse est reelement a 200kg et ou on voit des 170x12-220x5-270kg regulierement ect donc bon

Bah voila merci.

Mais en salle commerciale j'ai toujours ete Top 1% en perf jambes que ce soit squat ou terre

"énormément" de power.

Tu es pas credible mec.
Déjà des power, ils sont relativement peu comparativement aux go muscu lambda.
De plus, tous n ont pas un max à 200 loins de là.

Tu vis dans un monde parallèle.
Tu as une vision déformée de la réalité.

ça dépend son poids mais si il tourne vers les 80 kilos ça me parait compliqué de faire bcp mieux

Le 27 octobre 2019 à 18:59:34 Pryns a écrit :

Le 27 octobre 2019 à 18:54:19 watchyoursix a écrit :
Pryns c'est quoi tes stats pr les jambes? dis leur stp.

ça fait longtemps que j'ai pas max out mais j'ai fait un 150X7 High bar il y a pas longtemps et un 140x12

bien vu ça bg

Le 27 octobre 2019 à 19:01:21 Bayonetta11 a écrit :
Du coup pas loin des 200 en max. Est-ce que tu te sens élite en Squat, est-ce que tu penses pas pouvoir monter plus haut, est-ce que tu penses avoir atteint truc de ouf quasi limite de tes capacités ?

Je pense pouvoir monter encore pas mal, surtout que je suis passé a l'haltero et que je vais reelement focus squat une fois que j'aurai besoin de force en plus
Donc normalement 220-230 atteignable pour en ATG High Bar Squat

Salle commerciale =90% des pratiquants de muscu lambda.

Les autres 10%, c est une petite niche.

Le 27 octobre 2019 à 19:02:24 PaulRancoeurV12 a écrit :
"énormément" de power.

Tu es pas credible mec.
Déjà des power, ils sont relativement peu comparativement aux go muscu lambda.
De plus, tous n ont pas un max à 200 loins de là.

Tu vis dans un monde parallèle.
Tu as une vision déformée de la réalité.

C'est l'ELITE ici t'as oublié ?

Ptn de pire en pire 200 lambda

Le 27 octobre 2019 à 19:03:33 PaulRancoeurV12 a écrit :
Salle commerciale =90% des pratiquants de muscu lambda.

Les autres 10%, c est une petite niche.

Oui, sauf qu'on est l'elite

Et que quand tu t'entoures de gens qui ont 250 au squat en moyenne, bah 200 ça devient faible
ça sert a rien de se comparer aux lambdas
C'est comme se comparer aux smicards si ton but c'est de gagner du fric

Le 27 octobre 2019 à 19:03:10 Pryns a écrit :

Le 27 octobre 2019 à 19:01:21 Bayonetta11 a écrit :
Du coup pas loin des 200 en max. Est-ce que tu te sens élite en Squat, est-ce que tu penses pas pouvoir monter plus haut, est-ce que tu penses avoir atteint truc de ouf quasi limite de tes capacités ?

Je pense pouvoir monter encore pas mal, surtout que je suis passé a l'haltero et que je vais reelement focus squat une fois que j'aurai besoin de force en plus
Donc normalement 220-230 atteignable pour en ATG High Bar Squat

Merci tout que je voulais savoir, je commençais à croire j'étais vraiment matrixé mais j'étais dans le vrai comme d'hab. PaulRancoeur le faible.

[19:01:55] <Pryns>
Mais en salle commerciale j'ai toujours ete Top 1% en perf jambes que ce soit squat ou terre

A ma salle y'a un gars 270x1 au terre tu le bas ?