Après j'ai pas fais de profondes recherches mais en gros pour l'omega 3 ce qui compte c'est le % de DHA et EPA c'est ca?
Faut que je trouve le minimum journalier qu'un etre humain doit avoir
Arf j'ai vu ca en cours mais c'est flou, il me semble que c'est ces deux choses que l'on recherche quand on consomme des compéments en oméga 3, pour la quantité c'est plus une notion de ratio je crois
Je me rappel aussi avoir entendu que sa se conservait au frigo donc acheté sur le web je sais pas si c'est optimal
J'ai le guide des compléments sous les yeux là, d'après Gundil il faudrait viser un ratio de 5 maximum entre oméga 3 et 6
https://www.youtube.com/watch?v=HPn0AJhPeaw
un peu d'humour
Haha c'est le mec qui avait fait un gigatacos vegan
Le 13 août 2018 à 08:30:46 Guillaumeall a écrit :
Haha c'est le mec qui avait fait un gigatacos vegan
Ouep , j'aime bien ses "greencast" d'ailleurs, bonnes démonstrations .
https://www.youtube.com/watch?v=AOD9zeT4QTA
https://www.youtube.com/watch?v=Dvc2yar-XqM
https://www.youtube.com/watch?v=5aRNex67F8Y
Slt. Je trouve qu'il y a pas bcp de monde ici
Vous avez sans doute un discord ou les vegan se réunissent en secret et prient le dieu tofu
Si oui, je pourrai avoir le lien svp ?
Le 14 août 2018 à 01:14:43 linkdefeu a écrit :
Slt. Je trouve qu'il y a pas bcp de monde ici
Vous avez sans doute un discord ou les vegan se réunissent en secret et prient le dieu tofu
Si oui, je pourrai avoir le lien svp ?
j'avoue c'est vachement tristoune
Par contre j'ai explosé à l'imitation de Soral, nouvel abonné direct
Sa vous arrive de taper vegan dans l'onglet recherche du 18-25 ?
C'est chaud je pensais pas que la cause était aussi mal vu des autres
Le 14 août 2018 à 11:26:28 Guillaumeall a écrit :
Sa vous arrive de taper vegan dans l'onglet recherche du 18-25 ?
C'est chaud je pensais pas que la cause était aussi mal vu des autres
Qu'est-ce qui n'est pas mal vu dans ce dépotoir ? ;)
Le 14 août 2018 à 11:26:28 Guillaumeall a écrit :
Sa vous arrive de taper vegan dans l'onglet recherche du 18-25 ?
C'est chaud je pensais pas que la cause était aussi mal vu des autres
C'est du masochisme de chercher des trucs là-bas, entre les trolls et les virilistes, les messages sont systématiquement dans l'excès. Après IRL, ça ne se passe jamais de la même manière
https://www.facebook.com/veganzzz/videos/314177109046405/UzpfSTEwMDAwMTAxNjAyMzc3MToxOTMyNTk0NDU2Nzg0NDAz/
Si on pouvait démonter des trolls comme ça.
Ya vraiment aucun discord pour vou les vegan?
Avec des onglets de recettes, de discussion en tout genre, pour nous/vous aider ?
Il faudrait songer a en créer un sinon ? Sérieux sa manque grave de discussion ici sur ce domaine et j'aimerai trouver une commu ou sa échange bien.
Sa me dit rien du tout :/
Il y a une communautée sur Youtube sinon, en ce moment pas mal des influenceurs vegans français sont réunis pour passer des vacances ensemble, à voir sur la chaîne de Guren Vegan
Bon sinon un peu HS mais vie de couple avec une personnes non vegans, certains y ont déjà été confronté ?
Sa doit pas être évident, encore moins quand on a un côté nutrinazi ^^
Le 15 août 2018 à 13:47:45 linkdefeu a écrit :
Ya vraiment aucun discord pour vou les vegan?
Avec des onglets de recettes, de discussion en tout genre, pour nous/vous aider ?
Il faudrait songer a en créer un sinon ? Sérieux sa manque grave de discussion ici sur ce domaine et j'aimerai trouver une commu ou sa échange bien.
Nope.. avec facebook et ses groupes c'est suffisant pour moi. ;)
Le 15 août 2018 à 13:47:45 linkdefeu a écrit :
Ya vraiment aucun discord pour vou les vegan?
Avec des onglets de recettes, de discussion en tout genre, pour nous/vous aider ?
Il faudrait songer a en créer un sinon ? Sérieux sa manque grave de discussion ici sur ce domaine et j'aimerai trouver une commu ou sa échange bien.
honnêtement je ne vois pas trop ce que ça pourrait apporter de plus que ce topic
Mais je comprends que tu recherches un peu d'interactions, t'as pas mal de groupes FB comme ça comme le dit Thomas genre Vegan Bodybuilding & Fitness
Je regarderai ce soir mais je laisse ça ici
https://m.youtube.com/watch?v=_qoyoItiB1E
Youtuber correct + mec d’Examine.com + topics intéressants abordés = ça peut être très utile pour ceux qui veulent concilier muscu et nutrition plant based
(Je suis ni vegan ni végétarien mais réduire mes calories “animales” à même pas un quart de mes calories c’est ce qui marche le mieux AMHA)
Le 15 août 2018 à 16:50:29 Thomas_13 a écrit :
Le 15 août 2018 à 13:47:45 linkdefeu a écrit :
Ya vraiment aucun discord pour vou les vegan?
Avec des onglets de recettes, de discussion en tout genre, pour nous/vous aider ?
Il faudrait songer a en créer un sinon ? Sérieux sa manque grave de discussion ici sur ce domaine et j'aimerai trouver une commu ou sa échange bien.Nope.. avec facebook et ses groupes c'est suffisant pour moi. ;)
t'as des bons groupes ?
parce que quand une communauté devient populaire et que plein s'y mettent, ça sort des anneries
je vais retourner une journée sur le groupe Bouddhisme de facebook pour remettre sur le droit chemin la plupart mais je vais direct me retirer parce que je vois que des conneries (ou alors je retire les notifications bien sur)
Ce qui est pas mal avec les discord est de se faire des rdv. Genre no sujet ou alors on discute d'un truc. Puis basta. Faut programmer.
Le 16 août 2018 à 12:20:01 SergentPoivre a écrit :
Le 15 août 2018 à 16:50:29 Thomas_13 a écrit :
Le 15 août 2018 à 13:47:45 linkdefeu a écrit :
Ya vraiment aucun discord pour vou les vegan?
Avec des onglets de recettes, de discussion en tout genre, pour nous/vous aider ?
Il faudrait songer a en créer un sinon ? Sérieux sa manque grave de discussion ici sur ce domaine et j'aimerai trouver une commu ou sa échange bien.Nope.. avec facebook et ses groupes c'est suffisant pour moi. ;)
t'as des bons groupes ?
parce que quand une communauté devient populaire et que plein s'y mettent, ça sort des anneries
je vais retourner une journée sur le groupe Bouddhisme de facebook pour remettre sur le droit chemin la plupart mais je vais direct me retirer parce que je vois que des conneries (ou alors je retire les notifications bien sur)
Les groupes que je suis le plus,
Pour la muscu: https://www.facebook.com/groups/VeganBodybuildingAndFitnessFrance/
Le même en anglais: https://www.facebook.com/groups/VeganBodybuildingAndFitness/
Santé/science: https://www.facebook.com/com/groups/veganismevivelab12/
Pour le bla-bla : https://www.facebook.com/groups/vvvcool/
Puis je suis sur des groupes plus locaux (Toulouse et région, animal amnistie). , ça permet de rester au courant des événements militants, ou pas, dans mon coin, échanger sur l'actualité, conseiller les vg de passage..
Après tomber sur des âneries/conneries (et des trolls) ça fait parti du game..