Pour les cassette ça dépend pour moi : soit 11-25 sur la paire pourrie, 12-25 sur la belle paire alu, et 11-23 pour carbones.

J'ai raté le départ d'une sortie avec le club de triathlon.
A cause d'une putain de lentille qui tombait à chaque fois que je la mettais .
Du coup je suis aller rouler 20km pour faire tourner les jambes et me reposer de la sortie d'hier, grosse démotivation

Le 26 septembre 2015 à 09:59:47 Husaria_PL a écrit :
J'ai raté le départ d'une sortie avec le club de triathlon.
A cause d'une putain de lentille qui tombait à chaque fois que je la mettais .
Du coup je suis aller rouler 20km pour faire tourner les jambes et me reposer de la sortie d'hier, grosse démotivation

Des fois j'arrive trop tard au lieu de rendez-vous du "groupe" du coin (pas un club, mais genre une trentaine de gars tous les mardi-jeudi-samedi-dimanche), mais comme c'est en centre-ville facile de les rattraper si on prends la bonne direction ( moi qui demande aux passants si ils ont vu un groupe de cyclistes passer), en plus j'arrive par la route qu'on prends souvent.

Pour moi cet aprèm 1h30 de spécifique , demain endurance avec le groupe suscité (départ à 7h40...)

Super je viens de crever, pas de chambre à air et personne qui répond au téléphone

Le 26 septembre 2015 à 17:15:39 TheFlowerPower a écrit :
Super je viens de crever, pas de chambre à air et personne qui répond au téléphone

j'ai vu le tracé sur strava.
Comment ça on sort sans chambres/outils

J'ai utilisé tout mon stock en crevant la semaine dernière

Sortie dominicale en italie de 93km qui s'est transformé en des courses sur les faux plats montants et les côtes.
J'arrivais en deuxième position, le mec devant pouvait développer 415watt sur une monté de 3km.
3h30 minutes (avec les poses, passages par les villes, conduite dans le trafic)

https://www.google.com/maps/@43.883047,7.603912,3a,75y,90t/data=!3m8!1e2!3m6!1s41010618!2e1!3e10!6s%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fstatic.panoramio.com%2Fphotos%2Fsmall%2F41010618.jpg!7i800!8i600

https://www.google.com/maps/@43.886001,7.601453,3a,75y,90t/data=!3m8!1e2!3m6!1s76461031!2e1!3e10!6s%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fstatic.panoramio.com%2Fphotos%2Fsmall%2F76461031.jpg!7i3648!8i2736

https://www.strava.com/segments/3887939
Profil de la première course 35Km/h sur les deux premier km (je savais pas quand elle s'arrêter), puis je suis redescendu à 25km/h jusqu'a la fin

Sortie du Dimanche, 105km, 30km/h de moyenne 900m D+
le vent se lève en cours de sortie, les 2 premières heures a 31.5 de moyenne.

Sortie plutôt tranquille en groupe de trois pour moi sur un parcours plutôt roulant, 77 bornes et 25 de moyenne.

Profitons des derniers jours ensoléillés et pas trop froids avant l'hiver

Le 27 septembre 2015 à 16:57:57 Kotobuki66 a écrit :
Profitons des derniers jours ensoléillés et pas trop froids avant l'hiver

Parles pour toi.

Le 27 septembre 2015 à 18:13:26 Husaria_PL a écrit :

Le 27 septembre 2015 à 16:57:57 Kotobuki66 a écrit :
Profitons des derniers jours ensoléillés et pas trop froids avant l'hiver

Parles pour toi.

Mdrr j'ai pensé exactement pareil je me disais "ouhh alors lui il va se manger un retour de bâton ".

J'ai pas compris les deux derniers messages

C'est pourtant simple: à St-Etienne il va pas tarder à neiger, à Nîmes il fait 25°C à 15h00.

Le 27 septembre 2015 à 16:57:57 Kotobuki66 a écrit :
Profitons des derniers jours ensoléillés et pas trop froids avant l'hiver

Ça fait style : bon bah on profite tant qu'il fait beau et dès qu'il fait trop moche on se dit a Mars

Donc bah pour nous non On roule par tout les temps et l'hiver surtout.

Oui mais pourquoi vic pense ça ? Il est parisien aussi
Et puis à nimes il pleut l'hiver aussi, et s'il pleut pas y a du mistral à 90 km/h non ?

Ah okay moi aussi jroule l'hiver mais moins
Ça me deprime de rentrer chez moi trempé, en ayant super froid et me rendre compte que j'ai fait une moyenne de m***

Le 27 septembre 2015 à 19:08:34 Kotobuki66 a écrit :
Ah okay moi aussi jroule l'hiver mais moins
Ça me deprime de rentrer chez moi trempé, en ayant super froid et me rendre compte que j'ai fait une moyenne de m***

tu t'en fou, le fait de prendre le vélo ça aide à limiter l'augmentation du carbone et la destruction de la couche d'ozone.
Moi je me suis équipé chez décathlon avec une nouvelle veste et un coupe pluie. Dans le pire des cas je vais acheter un coupe pluie pantalon.

Et tourner les jambes c'est bien, surtout nerveusement.

Le 27 septembre 2015 à 19:07:28 Kotobuki66 a écrit :
Oui mais pourquoi vic pense ça ? Il est parisien aussi
Et puis à nimes il pleut l'hiver aussi, et s'il pleut pas y a du mistral à 90 km/h non ?

Le climat de la région de Nîmes est très agréable, il n'y a pas souvent de vent à plus de 70 km/h, en général entre 10 et 50, mais c'est pour moi un avantage à l'entrainement et ça permet d'avoir des stratégies adaptées en course venteuse.