Tain si je mange pas toutes les 4 heures moi

tain ce soir j'me fais une séance de merde comme dans le temps.

"MikeVick
Vivement la rentrée que je puisse avoir un ryhtme de vie NORMAL et enfin pouvoir reprendre sérieusement la muscu, la c'est le bordel sur tout les points "

La même pour moi, j'ai quasiment pas fais de musculation des vacances...
Et puis j'ai mangé de la merde...

Vivement que la routine des entraînements reprenne.

Perso c'est juste les abs que j'ai délaissé pendant les vacs

J'ai quand même pris pas mal de gras, surtout aux pecs, ce qui me donne l'impression d'avoir un moins bon niveau qu'avant.

Va falloir changer tout ça

Pas la priorité à vrai dire, là, c'est LA MASSE !

Mais c'est assez frustrant d'un côté.

j'avoue que quand même, être sec c'est quand même un plus je trouve niveau motivation

Parce qu'on voit ses progrès plus rapidement, fin, esthétique, niveau perf osef

Les perfs.

J'veux passer le 100Kg au SDT rapidement aussi.

Mais oui, même au niveau des bras j'suis moins secs, alors que j'ai du gagner en taille je trouve que j'ai " perdu "

Enfin en même temps j'ai pas mal pris en épaisseur du dos et pecs, donc avant j'avait un gros décallage niveau torse/bras qui est revenu à peu près à la normal, aussi pour ça.

Et puis je crois que je serais jamais satisfais.

Ouais la même

Tu fais du SDT à cause de l'autre mec aux cheveux longs ?

• UnHapEgaray Voir le profil de UnHapEgaray

* Posté le 30 août 2011 à 08:47:46 Avertir un administrateur
* Salutations tout le monde,

qu'ai-je raté ?
* Lien permanent

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.... http://2.bp.blogspot.com/-q6lbLjwkfLk/TawvQMszoGI/AAAAAAAAAfY/vvhjvWXadIc/s1600/virevoltant-tumbleweed-2.jpg ...

... .....

" Tu fais du SDT à cause de l'autre mec aux cheveux longs ? "

J'avoue que j'adore son physique, mais non.

J'ai toujours entendu du bien de cet exo, et depuis que j'ai testé...

C'est devenu mon exo favoris.

UnHapEgaray

Rien de spécial je crois.

tu met une ceinture j'espere

Non mais il s'est rien passé Choubi

A part peut être un nouveau motivé, le retour de BillyJoel, et un tof d'un mec de 17 ans baraque. (et les photos de filles qu'on s'est échangé avec Ortha )

d'acc Ortha
Je pense que si j'en faisais j'adorerai aussi

1. MaitreSega Voir le profil de MaitreSega
2. Posté le 30 août 2011 à 19:20:23 Avertir un administrateur
3. tu met une ceinture j'espere

Évidemment, et je n'ai AUCUNE douleur. ( Hormis au muscles du dos, muscles lombaires, et les jambes, ce qui est normal et jouissif. )

J'suis content d'enfin avoir trouvé un exo complet comme ça à faire.

"Non mais il s'est rien passé Choubi "
Bah tu permets, j'demande on say jamay, espèce de résidu de Saint-Agur sulfurisé.

"et un tof d'un mec de 17 ans baraque."
Bien le dopay ? Bien photoshop ?

"le retour de BillyJoel"
Je n'ai pas eu le plaisir de connaitre cette jeune pomme.

En tout cas jay suivi tes conseils Filda; limitation de Coca, que je coupe désormais le + possible avec lait ou eau, et surprise surprise, si avaler un verre d'eau ne me branchait clairement pas il y a une semaine, j'ai prit l'habitude, et je coupe beaucoup plus avec de l'eau qu'avec du lait désormais.
Prochaine étape : remplacer le plaisir du Coca par du Ice Tea, ce sera toujours ça.

tu peux arreter d'en boire directement, c'est plus simple