LUUL

J'pense aller à ma salle faire séries de 100 aux jambes + bosser avant bras

Vous faites tous des séries de 100 ?

J'le fais aux pec seulement ( depuis 2 semaines ) mais comme j'ai pas envie de rester chez moi, et que hier j'ai fait mes jambes et que j'les trouve petites ..

Faudrait que j'en fasse mais seulement pour les biceps et les épaules je pense.

J'ai un peu la flemme et je sais pas trop quand les foutre...

Le lendemain des séances biceps et épaules..

Genre lundi j'fais pec/tri , beh le mardi j'fais une série de 100 poulie vis à vis et ensuite j'go squat

Je fais aussi des séries de 100

Mouais.

J'en fais juste de temps en temps chez moi, rien de vraiment " programmé "

Anecdotes à venir prochainement :

- Bienfaits du crucuma et du gingembre
- Œufs le matin réduisent la faim
- Un excès de séance cardio donne moins de muscle
- 3 séries c'est mieux qu'une (au niveau anabolique)

Concernant moi, nouvelle avatar d'ici peu de temps

Ca va être long 100 leg extension jambes par jambes ..

L'histoire des séries m'interesse bien.

Moi les oeufs pour calmer Mr.Stomac

C'est pas programmé non plus mes séries de 100

Sir, sympa les anecdotes, et sinon ton avatar, j'espère que ce sera une fille si tu veux rivaliser avec ton premier

Moi le crucuma ça m’intéresse

J'ai du aller chercher sur Internet ce que c'était

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 31 août 2011 à 16:30:32 Avertir un administrateur
Moi le crucuma ça m’intéresse
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curcuma*

SoundCloud
Posté le 31 août 2011 à 16:31:39
J'ai du aller chercher sur Internet ce que c'était
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Je sais toujours pas ce que c'est moi en fait

Une plante, ou une épice j'ai déjà oublié

SirSugar Voir le profil de SirSugar
Posté le 30 août 2011 à 23:31:15 Avertir un administrateur
putain quand je veux faire du tirage lourd la fluidité au niveau des roulements est dégueulasse rien à voir avec les machines en salle ou est-ce que je peut trouver des disques pour remplacer ceux en plastique de merde du domyos ? .

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je rectifie c'est pas un domyos c'est un energetics gym 700 ça fais quelques années qu'il traine dans mon garage

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 31 août 2011 à 16:38:06 Avertir un administrateur
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Posté le 31 août 2011 à 16:31:39

Je sais toujours pas ce que c'est moi en fait
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C'est une plante on prend la racine qu'on réduit en poudre et qui deviens une épice pour la nourriture

J'crois qu'en fait fuck les avants-bras, j'les ferais vendredi avec les biceps, et là j'vais faire mes épaules

Le best c'est le tout en 1 : Epaule Torse Abdo Bras Dos Fesse Penis Cuisse Jambe Pied Main Tête !