Je vais essayer de refaire les même séances (Bien sur avec moins de poids et plus de pause )

Tiens encore une nouvelle vidéo de greg plitt, depuis 3 jours, d'habitude il met plus de temps

http://www.youtube.com/user/QuestProductionsLLC#p/a/u/0/jRq6sajklRs

Geezus L'exo ou il fait une sorte de fente en sautant, il doit se défoncer les articulations je pense et bien se tasser la colonne

Youpie, j'ai passé 70 Kg au DC

MiniGame Bravo

Tain et j'ai oublié un putain de gg à Quadri pour son 1rm au dc à 100 kg

GG MiniGame

Merci Filda pour ton explication, tu as le même raisonnement que moi à chaque fois, t'commence à m'faire peur
Problématique: en suivant ces critères, peut-on qualifier un boxer comme un homme physiquement très bon et polyvalent ?

CastratoR Non, homme polyvalent, c'est comme ce que j'espère devenir, rien que sportivement, c'est base musculaire, max de force/endurance, + vitesse + agilité, vif etc ... travail d'endurance en course, en marche longues (très longues ), natation, escalade, parkour (normal pas salto tout ça, même si j'aime mais pour le fun, genre comme le parachutisme ) et qui a une résistance au froid et au chaud accru et qui connaît la plupart des techniques de combats (donc boxe par exemple )

Voilà, et si on rajoute les trucs non physiques j'en ai pour des heures

Merci !

Mais physiquement très bon, souvent oui si il est sérieux, et polyvalent en partie je pense oui, car il a une base en force souvent, et en endurance, même si il est plus basé sur le combat en lui même comme c'est lié

je vais tester le floor press avec elastique+fonte

" # Fildafire Voir le profil de Fildafire

1. Posté le 24 mai 2011 à 20:36:26 Avertir un administrateur
2. Tiens encore une nouvelle vidéo de greg plitt, depuis 3 jours, d'habitude il met plus de temps

http://www.youtube.com/user/QuestProductionsLLC#p/a/u/0/jRq6sajklRs

Ortha_V1 Assez

BitchVolley Floor press, c'est une sorte de dc corps tendu sur le sol c'est ça ?
Bon courage

http://www.youtube.com/user/QuestProductionsLLC#p/a/u/0/jRq6sajklRs

Vous voulez tous avoir le même corps ?

Geezus Je vois pas le rapport, et non perso, je veux que des performances, mais j'aime bien ses vidéos, je trouve ce gars sympa et il a un bon niveau, alors voilà
Et il est ultra bg au passage (no-gay je bande pas devant lui hein )

Non , c'etais juste une question

de la merde

Moi j'veux bien le même corps que lui.

Bof, trop sec à mon goût

Je veux un corps comme ça :

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/99/MirkoFilipovic.png/322px-MirkoFilipovic.png

putain je me suis abimé, pourtant j'ai pas mit lourd

quelle merde