Au fait pour ton JDR, fait comme moi, utilise ton bloc-note de ton portable.
C'est quoi ton TR?

C'etait un reve lucide mais j'arrivais pas a voler ou a faire des trucs.

Mon test de réalité c'est de se boucher le nez et essayer de respirer, de compter mes doigts et d'essayer de traverser un mur avec ma main. Eventuellement je me pince aussi, mais ces 3 là me semblent suffisants et je les ai déjà assimilés, je n'ai pas à me demander "bon il faut que je fasse quoi déjà" ?"

Pour le journal, je verrai, je préférerais sur papier que virtuellement, mais il y a plus de risques que quelqu'un trouve le journal... Donc je vais y réfléchir

Et tu as un souvenir parfait de ton rêve lucide , Tu voyais la scène onirique de la même manière et avec la même lucidité qu'actuellement ?

Je prefere l'electronique car tu peux ajouter des details au milieux d'une phrase, contrairement au papier. Et puis sur le portable, c'est protegé avec ton code.

Tu sais ce que c'est, sur le moment tu pense que c'est reel et apres tu te reveil et tu te rend compte que c'est un reve.

T'as essayer l'AS? Perso je compte ds ma tete:
1. Je vais me souvenir de mon reve
2. Je vais me souvenir de mon reve
3. Etc...
Jusqu'a 100 (mais je m'endore souvent avant )
Et ça marche! Depuis que je fais ça, je fais des reve tout les jours

J'essaie dès ce soir l'auto-suggestion

Par contre est-ce qu'il faut se concentrer sur le fait de dire la phrase ou sur le fait de la comprendre ? Il ne faut penser à rien d'autre durant le truc ?

Faut que tu te rendes convaincu que tu vas faire un RL.

Tu pose trop de question...
Compte juste et laisse toi emporter par le sommeil en laissant tes idées venir et partir tranquillement.

Je te conseil:
http://www.attrape-songes.com/reves-lucides/guide-sur-les-reves-lucides-tutoriel
pour plus de question hesite pas

Très bien, donc ce soir je vais essayer l'auto-suggestion avant de dormir sur le fait de vouloir me souvenir correctement de mon rêve (ce sera un bon début, faut pas se précipiter), avec une feuille et un stylo près de mon lit, et dès que je me lève, je note tout ce que je me souviens sur la feuille, et écrit tout ça au propre après

C'est bien ça ?

"Tu pose trop de question... "
"pour plus de question hesite pas "

Faudrait savoir mais merci

Exa

• exactement

(par contre demain t'auras surement la flemme de noter tout de suite, alors oblige toi.) et si tu reussis pas le premier jour, t'inquiete pas!

Nan mais tu te complique trop, tu vas pas tout louper parce que tu pense pas assez a un truc. T'inquiete pas!!

C'est vrai que je pense trop à ça, en général c'est mauvais, à trop se fixer sur quelque chose on fini par rater.

Et t'as raison, je sais que j'aurais la flemme, je suis du genre à arrêter mon réveil plutôt que de me lever, mais je suis motivé je vais faire mon maximum !

une dernière question, combien vous faites de TR en moyenne par jour ?

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Je sais pas trop, je les compte pas!!
Je dirais entre 5 une 10...

Je ne fais absolument aucun TR dans la journée
Je crois pas en avoi fait un seul depuis le début de l'année

Salut

Coucou Laval !

Roxan Voir le profil de Roxan
Posté le 6 mars 2014 à 20:14:41 Avertir un administrateur
Je ne fais absolument aucun TR dans la journée
Je crois pas en avoi fait un seul depuis le début de l'année

Oui mais pour les débutants il faut en faire, quoi Après une fois que vous vous êtes bien imprégnés du système, plus besoin d'en faire

Bon les gars demain je vais chez le coiffeur je sais pas du tout quelle coiffure faire. Vous avez des idées ?