Sujet : Discutons musculation !
fildafire
14 séries avec 30 sec de repos 
blaze2
avec 240kg
sdt 1rm 205kg valide
la force revient enfin
un conseil, ne vous petez jamais les poignets, surtout pas les deux en meme temps 
fildafire
Bravo Espace !
Te voilà le second plus fort au sdt du topic
Enfin pas sur, ça dépend si Brachial l'a fait équipé ou pas.
Et en ce moment c'est une bouse donc tu es le plus fort.
Mikevick
second plus fort ?
Tu comptes Brachial en premier ? Sound a tapé les 200 y'a pas mal de temps déjà quand même 
Faut compter le poids du corps aussi, quand tu fais 90 kg plus facile de faire des grosses perfs que quand t'en pese 75. 
Ah et sinon 3 répétitions à 115 kg au dc pour 75 kg de pdc
Brachial
1 à 210 j'ai fait moi
Mikevick
Vidéos sinon fake pour vous deux
Brachial
J'ai rien à prouver à un type qui sait même pas soulever une fille qui lui fait du rentre-dedans.
Mikevick
Bordel ce beauf
http://www.dailymotion.com/video/x2lara3_cazeneuve-refuse-d-exclure-les-mouvements-sociaux-du-champ-de-la-loi-renseignement_news?start=7
vers 1min20
bientot le fn sera déclaré organisation terroriste 
DanGreen
Il s'entraine combien de fois par semaine .
On en reparle dans deux ou trois mois les filles
Je vais vous pulveriser au sdt/bench/tractions (sauf salerne)
EminemEncore
C'est le mec de ya pphoto de cdv derrière Cazeneuve?
soundc
Linda effectuer en 14min35 Gold
Je pense faire mieux si je rebosse mon SDT et mon Bench que j'ai plus toucher 
Par contre il est vraiment dur j'me suis écroulé 10min par terre après 