Sujet : Discutons musculation !
Brynjolf
btg 
ZylkonA
Yo !
J'aimerais un peu d'aide pour connaitre une bonne technique d'execution du développé nuque debout à la barre ; Un os claque un peu a chaque rep' et j'ai peur de me blesser à la longue 
Merci
Brynjolf
Même quand on ressent rien de " mauvais " sur le coup cet exo est niquel pour se détruire les épaules
Tu as donc une bonne raison de l'arrêter
Brachial
https://www.youtube.com/watch?v=ubjIf5keO4A 
soundc
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=306220059556053&set=a.298835410294518.1073741829.286157394895653&type=1&theater
sissyslut
j'aimerais avoir tes pecs
Brachial
Tu rends énorme Sound.
On voit les photos cheatées
soundc
je sors du chest day
La salle ou je suis c'est une salle de rpm, la lumiere est ... fabuleuse 
c'est celle ou j'ai pris ma photo de profil abs et je ferais tout mes posings là 
tu veux mes pecs car ils sont moins epais et moins forts ?
Brynjolf
Ca fait longtemps qu'on a pas vu sobolev
alors je vais répondre à sa place
Ce torse imberbe et musclé 
FunkyMayonnaise
Merci pour la réponse sissylut mais du coup aucune chance de me muscler avec des haltères même si je retourne en salle le w-e ?
jilwaze
Bonjours voici mon corps :
Mikevick
T'es sec
Brachial
T'es foncé
Brynjolf
https://www.facebook.com/om/photo.php?v=482127098588346
Putain les français sont plus choqués quand leur cave est innondée quoi
Mikevick
Le Brésil en PLS 
Mikevick
Déjà vu la vidéo du village... C'est terrible...
sissyslut
je vais passer 150 reps a 64kg au couché bientot
objectif 150 reps a 80kg
Mikevick
wtf 150 reps ?
+ 
Brynjolf
l'allemagne en mode Blitzkrieg \
357sig
Pas mal Ortha