Sujet : Discutons musculation !
propresursoi
Salut 
,
Est-ce que varier les sources de protéines c'est réellement important pour la progression ?
PainAndGain
Nan tant que t'as des protéines animales en assez grande quantité osef d'où elles viennent, tu peux prendre que du poulet ça marche. Mais c'est se priver de bienfaits des autres viandes et d'éléments qui leurs sont propres (03 pour le maquereau par exemple, mercure pour le thon ( 
), Fer pour la viande rouge, lipides pour les oeufs, etc...
EminemEncore
mercure pour le thon ( )
Cocobou
Un half body ? C'est efficace pour la prise de masse ?
soundc
Oui
propresursoi
ah ouep jrisquerai une carence en Mercure :s
Merci pour ta réponse :D
fildafire
Le pire c'est que c'est parfois mon style Ortha 
Et ça me dérangerai pas d'avoir un masque en permanence 
Le gars son trip c'est d'être sur habillé et sur équipé et il va en camp naturiste
Par contre les tatouages pas pour moi.
Je me disais qu'il faudrait que je prenne une réserve de livre pour vraiment passer un bon séjour lorsque je ne travaillerai pas.
sissyslut
poposey
aujourd'hui il fait bow
donc je sors ma lambow
fildafire
Tu te promènes en bord de plage et tu vois un gars assis dans un coin d'ombre, en treillis, masque à gaz sur la tête, plongé dans des livres aux auteurs obscurs.
Le swag.
Brynjolf
J'ferais une séance en gazmask quand J'ferais 100 kg
Brynjolf
Sinon j'ai vite le Waxy de la boisson intra
J'me sens mieux
fildafire
Ça va me saouler de pas pouvoir passer sur le topic par contre, y'a l'air d'avoir pleins de nouveaux rigolos avec les vacances, y'a toujours des perles.
Brynjolf
Bof malheureusement la plupart passe juste pour un conseil
fildafire
C'est vrai mais bon, c'est une autre ambiance l'été sur le topic.
fildafire
http://sunshinewonderland.com/wp-content/uploads/2011/06/screenshot-med-16.jpg
http://cdn03.cdn.justjared.com/wp-content/uploads/2008/04/christina-ricci-racer/christina-ricci-speed-racer-premiere-05.jpg
elle est bizarre mais y a un truc.
Je la kiff dans speed racer alors qu'elle est cheveux courts, brunes, et visage de gamine
sissyslut
elle ressemble un peu a tila tequila
fildafire
Oui.
Après c'est pas mon genre du tout d'habitude.
fauconaigle
moi jsuis hyper muscler
Brynjolf
j adore les jeu d aventure et le seigneur des anneaux criss de caribou