Le 03 novembre 2020 à 21:48:25 Boras a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 21:46:31 FionDuBazou a écrit :
Coucou

Le tout dans 40m2 full aménagés :

- 350kg de fonte standard (full poids de 20, 15, 10, 5, 2, 1, 0.5)
- 2 paires de chandelles
- 2 bancs inclinables
- 4 barres droites, 1 EZ, 4 paires d’haltères
- 1 station à dips et tractions
- Poulie vis à vis en charge libre
- 1 appareil tirage poulie haute et basse, papillon
- 1 vélo d’appartement, 1 rameur
- 1 presse à cuisse mais de piètre qualité
- 1 appareil à lombaires
- Full accessoires : plateforme à belt squat et rowing landmine, swissball, poignées de tirage, sangles, ceinture de lest, musculation du cou, handgrips, rouleaux, bâton et balles de massage...
- Full élastiques utilisés pour l’échauffement et techniques d’intensification
- Tapis de gym pro de 2m, tapis de sol

Le tout avec de grosses enceintes, chauffage et petit bar pour se caler (shaker, rangements...), déco, full miroirs et spots.

J’hésite à investir dans une presse à cuisses du turfu, et un appareil à leg extension/leg curl, mais y’en a pour 2000 euros au bas mot.

Une petite photo histoire de rêver ?

Je note khey j’y penserai, là je réaménage un peu et je lave tout (peinture...) pour donner un coup de neuf, bien obligé de réinvestir le HG car depuis 5 ans je vais en salle

Je pense etre le mister prolo du home gym sur la planète forom

70kg en disque de 5 et 10kg en disque de 1/2

Banc de muscu du prolétarius rex

Et la ou je fait ma seance... Digne d'une cuisine parisienne

Ambiance sportive dans un hlm en chine..

J’ai même un poster géant anatomique de Dieulavier, balance, kettlebell, corde ondulatoire crossfit, anneaux de gym...

J'ai pris photo ce tinma pour le M&N. J'avais décris mon matérièl zonmé (prolox) en début topox.
Voici une (2) photos MF (moth# f*ck)
Attention ceci n'est pas 1 Home GymaX !

Le 03 novembre 2020 à 21:56:58 FionDuBazou a écrit :
J’ai même un poster géant anatomique de Dieulavier, balance, kettlebell, corde ondulatoire crossfit...

Moi j'ai des tableau de fransisco goya et jerome bosch.

Bon pour la masse infernal

Le 03 novembre 2020 à 21:57:54 SquadzerEnt a écrit :
J'ai pris photo ce tinma pour le M&N. J'avais décris mon matérièl zonmé (prolox) en début topox.
Voici une (2) photos MF (moth# f*ck)
Attention ceci n'est pas 1 Home GymaX !

Camarade prolétaire

2x20kg +2x10kg + 2x5kg (je reçois 2x5 demain en+) + 20kg en 2&1 kg....

Le 03 novembre 2020 à 21:52:33 SingeDesRues2 a écrit :
Je pense etre le mister prolo du home gym sur la planète forom

70kg en disque de 5 et 10kg en disque de 1/2

Banc de muscu du prolétarius rex

Et la ou je fait ma seance... Digne d'une cuisine parisienne

Ambiance sportive dans un hlm en chine..

mon clé je suis dans la lignée de ce home gym

un disque tombe et je me retrouve chez le voisin

J’ai tout le Matos nécessaire , cage squat banc pro , rack dc 200kg de fonte toute les barres haltères ceinture de leste station dips traction

Aaaah je veux une double poulie en vis a vis , les haltères réglables jusqu’a 40kg (300 balle sur Amazon c’est 700 en Europe ) et une presse a jambe

Le délire du covid est partit pour durer jusqu’en février je vais faire un crédit de 2k pour me payer tout ça je pense

Le 03 novembre 2020 à 21:59:16 SingeDesRues2 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 21:57:54 SquadzerEnt a écrit :
J'ai pris photo ce tinma pour le M&N. J'avais décris mon matérièl zonmé (prolox) en début topox.
Voici une (2) photos MF (moth# f*ck)
Attention ceci n'est pas 1 Home GymaX !

Camarade prolétaire

Oué mon pote on est al avec nos matos tous pourris. Toi t'as un banc au moins. Moi je suis table basseD

Le 03 novembre 2020 à 22:00:58 alkkatraz34 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 21:52:33 SingeDesRues2 a écrit :
Je pense etre le mister prolo du home gym sur la planète forom

70kg en disque de 5 et 10kg en disque de 1/2

Banc de muscu du prolétarius rex

Et la ou je fait ma seance... Digne d'une cuisine parisienne

Ambiance sportive dans un hlm en chine..

mon clé je suis dans la lignée de ce home gym

un disque tombe et je me retrouve chez le voisin

Aya je compatis

Le 03 novembre 2020 à 22:02:33 SingeDesRues2 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 22:00:58 alkkatraz34 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 21:52:33 SingeDesRues2 a écrit :
Je pense etre le mister prolo du home gym sur la planète forom

70kg en disque de 5 et 10kg en disque de 1/2

Banc de muscu du prolétarius rex

Et la ou je fait ma seance... Digne d'une cuisine parisienne

Ambiance sportive dans un hlm en chine..

mon clé je suis dans la lignée de ce home gym

un disque tombe et je me retrouve chez le voisin

Aya je compatis

en vrai c'est basique , mais ca fait le taff , squat , bench , tractions 140kg de fontes des elastiques

Le 03 novembre 2020 à 22:04:20 alkkatraz34 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 22:02:33 SingeDesRues2 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 22:00:58 alkkatraz34 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 21:52:33 SingeDesRues2 a écrit :
Je pense etre le mister prolo du home gym sur la planète forom

70kg en disque de 5 et 10kg en disque de 1/2

Banc de muscu du prolétarius rex

Et la ou je fait ma seance... Digne d'une cuisine parisienne

Ambiance sportive dans un hlm en chine..

mon clé je suis dans la lignée de ce home gym

un disque tombe et je me retrouve chez le voisin

Aya je compatis

en vrai c'est basique , mais ca fait le taff , squat , bench , tractions 140kg de fontes des elastiques

Aya toi encore ta une barre, moi je taff au haltères car sinon il me reste vraiment AUCUNE place dans ma chambre.

Vu que je suis en colloc avec des geek skinny fat forcément

Mais j'arrive quand meme a faire un programme half body 3x par semaine, seance d'1h30, mais ouais les voisin doivent kiffer les bruit de fontes, surtout que ca résonne beaucoup, genre on l'entend dans la rue mes bruit de disque qui se change, le malaise.

Ils s'imagine qu'il dois y avoir un énorme go muscu des enfer qui s'entraine alors que c'est juste moi, skinny malgrès 75kg pour 1m80

Alkkatraz, t'as lit en 70 cm ou quoi ?

Le 03 novembre 2020 à 22:07:44 SquadzerEnt a écrit :
Alkkatraz, t'as lit en 70 cm ou quoi ?

C'est l'angle clé , je fais 1m86

https://photos.app.goo.gl/eQEq4L3fN18AL7sU6 petit homegyment de qualité.

Le 03 novembre 2020 à 22:06:39 SingeDesRues2 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 22:04:20 alkkatraz34 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 22:02:33 SingeDesRues2 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 22:00:58 alkkatraz34 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 21:52:33 SingeDesRues2 a écrit :
Je pense etre le mister prolo du home gym sur la planète forom

70kg en disque de 5 et 10kg en disque de 1/2

Banc de muscu du prolétarius rex

Et la ou je fait ma seance... Digne d'une cuisine parisienne

Ambiance sportive dans un hlm en chine..

mon clé je suis dans la lignée de ce home gym

un disque tombe et je me retrouve chez le voisin

Aya je compatis

en vrai c'est basique , mais ca fait le taff , squat , bench , tractions 140kg de fontes des elastiques

Aya toi encore ta une barre, moi je taff au haltères car sinon il me reste vraiment AUCUNE place dans ma chambre.

Vu que je suis en colloc avec des geek skinny fat forcément

Mais j'arrive quand meme a faire un programme half body 3x par semaine, seance d'1h30, mais ouais les voisin doivent kiffer les bruit de fontes, surtout que ca résonne beaucoup, genre on l'entend dans la rue mes bruit de disque qui se change, le malaise.

Ils s'imagine qu'il dois y avoir un énorme go muscu des enfer qui s'entraine alors que c'est juste moi, skinny malgrès 75kg pour 1m80

1er confinement j'etais avec des élastiques 40kg de fontes et rien d'autre donc C'etait la galere

Le 03 novembre 2020 à 22:12:21 Alkkatraz34 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 22:06:39 SingeDesRues2 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 22:04:20 alkkatraz34 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 22:02:33 SingeDesRues2 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 22:00:58 alkkatraz34 a écrit :

> Le 03 novembre 2020 à 21:52:33 SingeDesRues2 a écrit :

>Je pense etre le mister prolo du home gym sur la planète forom

>

> 70kg en disque de 5 et 10kg en disque de 1/2

>

> Banc de muscu du prolétarius rex

>

> Et la ou je fait ma seance... Digne d'une cuisine parisienne

>

> Ambiance sportive dans un hlm en chine..

mon clé je suis dans la lignée de ce home gym

un disque tombe et je me retrouve chez le voisin

Aya je compatis

en vrai c'est basique , mais ca fait le taff , squat , bench , tractions 140kg de fontes des elastiques

Aya toi encore ta une barre, moi je taff au haltères car sinon il me reste vraiment AUCUNE place dans ma chambre.

Vu que je suis en colloc avec des geek skinny fat forcément

Mais j'arrive quand meme a faire un programme half body 3x par semaine, seance d'1h30, mais ouais les voisin doivent kiffer les bruit de fontes, surtout que ca résonne beaucoup, genre on l'entend dans la rue mes bruit de disque qui se change, le malaise.

Ils s'imagine qu'il dois y avoir un énorme go muscu des enfer qui s'entraine alors que c'est juste moi, skinny malgrès 75kg pour 1m80

1er confinement j'etais avec des élastiques 40kg de fontes et rien d'autre donc C'etait la galere

RIP ouais.

Les fameux élastique tu achète histoire de te donner bonne conscience.

Le 03 novembre 2020 à 22:13:18 SingeDesRues2 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 22:12:21 Alkkatraz34 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 22:06:39 SingeDesRues2 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 22:04:20 alkkatraz34 a écrit :

Le 03 novembre 2020 à 22:02:33 SingeDesRues2 a écrit :

> Le 03 novembre 2020 à 22:00:58 alkkatraz34 a écrit :

>> Le 03 novembre 2020 à 21:52:33 SingeDesRues2 a écrit :

> >Je pense etre le mister prolo du home gym sur la planète forom

> >

> > 70kg en disque de 5 et 10kg en disque de 1/2

> >

> > Banc de muscu du prolétarius rex

> >

> > Et la ou je fait ma seance... Digne d'une cuisine parisienne

> >

> > Ambiance sportive dans un hlm en chine..

>

> mon clé je suis dans la lignée de ce home gym

>

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>

>

> un disque tombe et je me retrouve chez le voisin

Aya je compatis

en vrai c'est basique , mais ca fait le taff , squat , bench , tractions 140kg de fontes des elastiques

Aya toi encore ta une barre, moi je taff au haltères car sinon il me reste vraiment AUCUNE place dans ma chambre.

Vu que je suis en colloc avec des geek skinny fat forcément

Mais j'arrive quand meme a faire un programme half body 3x par semaine, seance d'1h30, mais ouais les voisin doivent kiffer les bruit de fontes, surtout que ca résonne beaucoup, genre on l'entend dans la rue mes bruit de disque qui se change, le malaise.

Ils s'imagine qu'il dois y avoir un énorme go muscu des enfer qui s'entraine alors que c'est juste moi, skinny malgrès 75kg pour 1m80

1er confinement j'etais avec des élastiques 40kg de fontes et rien d'autre donc C'etait la galere

RIP ouais.

Les fameux élastique tu achète histoire de te donner bonne conscience.

C'est toujours mieux que de rien faire a la fin du confinement j'avais juste légèrement perdu en perf mais le physique etait le meme

Le 03 novembre 2020 à 21:46:31 FionDuBazou a écrit :
J’hésite à investir dans une presse à cuisses du turfu, et un appareil à leg extension/leg curl, mais y’en a pour 2000 euros au bas mot.

Tu penses à quelle presse ?