Les taifun
Y'a autre aussi, qui est une tuerie :
https://taifun-tofu.de/fr/filets-oregano

Je m'attendais à une réponse un peu plus construite sur le topic des vegans marqués au fer, dommage

Merci Thomas

Y'en a tout fait au Biocoop mais faudrait vraiment que je me chauffe à cuisiner autre chose que féculents légumineuses mdr

Y'a pas mal de recettes sur YT
Récemment j'ai testé des trucs de "Végé en camion", ils sont fort. Y'a "Peaceful Cuisine" aussi qui propose des recettes vraiment puissantes. Bon là par contre c'est en anglais et les recettes sont parfois complexes, mais on peut toujours simplifier.

J'sais bien :/. Le problème est uniquement de type volonté ah ah

Après le truc cher mais super bon plus en vente, c'est la "viande haché" que je prenais pour mes burritos qui disparait

Ils le font exprès c'est pas possible

Bonjour, niveau viandes de substitution vous vois procurez où ? C'est pas un peu cher chez biocop ?

Dans la grande distribution il y a de plus en plus de trucs
Mais ces produits, ça reste un luxe et ça reste des aliments transformés

Go cuisiner, meilleur et moins cher

J'aimerai bien mais ca me paraît compliqué

Mag bio ou épicerie végane. Dans les 3€ les 200gr pour saucisses ou autres similis. Ca reste cher mais sans doute pas plus que de la viande bio.
Sinon, soi même avec comme base du gluten de blé pour faire du seitan, à partir de là tout est possible; et ça peut devenir assez économique.

https://www.youtube.com/watch?list=PLaua8s8hGsCVQnbacBaGgua-xteHlS8mV&time_continue=4&v=aT6I_qR2BPE

http://www.mesopinions.com/petition/enfants/propagande-interbev-lobby-viande-ecoles-primaires/25350#SignPet

https://www.facebook.com/2HealthyFitVegans/photos/a.450259638409719.1073741828.448903841878632/810259382409741/?type=3&theater

Couple de véganes sur le podium d'un ultra dans leur catégorie (1er pour le gars et 3e pour sa femme) .

Aujourd'hui ce fut salade epinards,jeunes pousses de j'sais pas quoi (-20%) et tomates+ Pâtes. Puis falafels. Puis raisins. Puis chocolat

Un mesclun quoi, j'adore, avec de la roquette.

Pas si loin que ça pour moi ce soir. Purée de lentilles corail, avec de l'ail frais, tamari et curry , pâtes au kamut (14.5gr de prot pour info), tomates, salade et chocolat noir au dessert avec une poire.

Je fous de ce truc dans mes pâtes et autres plats, ça donne un super gout.
http://www.webecologie.com/16074-large_default/melange-pour-chili.jpg

wesh les gars la découverte de la notion de spécisme... Ca m'a retourné le cerveau, puis je me suis fait earthlings, cowspiracy et une conf de Philipe Wellen, du coup je go vegan !

vous avez des conseils ? des documents (articles, vidéos, recettes) qui pourraient être intéressants pour un newbie comme moi

Salut, félicitations ! ;)

A part manger varié et se supplémenter en B12 y a pas de recommandations particulières pour manger végane.
Pour le reste; habillement, produits de toilettes/nettoyage, etc... , faut faire au mieux, avec ce qu'on possède déjà et avec nos futurs achats.

Y a des kits/guide pour véganes débutants, du genre: http://vegankit.com/fr-fr/
Je l'ai pas lu, j'espère qu'il est cohérent et pas trop broscientifique.

A voir aussi sur le site de la société végane fr: http://www.societevegane.fr/guide-conso/

Je viens de me rendre compte que le titre de ce topic exclus les végétariens... vous ête quand même imbus de vous même les vegan

Les végétariens n'ont strictement aucun problème lié à leur mode de vie donc osef

Ce topic est un lieu d'échange autour du véganisme, du moins c'est ce que son auteur a souhaité faire; mais il n’exclue personne, les omnivores y sont même conviés du moment où ce n'est pas pour manifester son hostilité, et d'ailleurs il y a plusieurs végétariens dans les habitués. ;)

Comme le forum s'appelle "musculation et nutrition" et pas "sport et nutrition"