Orange-Epinard
Orange--Betterave

Voila pour des simple et bon, après va sur la playlist jus de Thierry c'est blindé

pommes-betterave-carottes
pommes fenouil
+ gingembre/curcuma à chaque fois

Oué oublie pas le ginger et curcuma

+ ail dans les jus vert et les jus de betteraves

''''''Le 10 mars 2016 à 11:09:01 makadam24 a écrit :
Depuis que je suis quasiment frugi (je mange un repas plus "conventionnel" uniquement le soir);
je dois bombarder pour prendre du poids.
Me femme est végé depuis bien longtemps dc no problem; je pense que ça ne peut pas matcher sur le long terme 2 personnes aux régimes différents. Un gap socio culturel fera son chemin, rendant impossible la viabilité de la relation.

Donc tu dirais que ton métabolisme a augmenter ''''''''''

Pas que. Je dirais aussi que les fruits sont tellement blindés de fibres/micro nutriments en plus des carbs, qu'il ft blinder pr arriver au même niveau de carbs qu'une source plus "classique" comme le riz.
C la notion de net carb qui m'a fait prendre conscience de ça.
Mais tu as raison tous ces micro nutriments apportés dynamisent très certainement mon métabolisme.

Le Périgord

Bon pour la gastronomie on repassera par contre

Tu rigoles des figues/châtaignes / noix / pommes à tous les coins de rues chemins !

sans oublier les mûres sauvages !!

le perigord vert c'est jolie que sur google image
en revanche le perigord noir... rien à voir

sinon quelques petits changements depuis que j'ai commencé ma diète vgl :
-beaucoup moins énervé au reveil (vraiment flagrant)
-moins sanguin
-disparition des flatulences (bon ça c'était les œufs)
-l'odeur de transpiration qui recommence à sentir bon

neo je t'ai vu de dos aller au biocoop je partais tout juste !

je t'ai vu aussi quand j'arrivé, je me suis dit je vais klaxonner, après j'ai vu que t’étais pas tout seul

effectivement

Dans le magasin il y avait fille qui mettait en rayon, elle était

Pas mal ce Vegan de 60ans.
https://facebook.com/JohnMachinMegavegan/

Le 11 mars 2016 à 17:03:08 Neotek a écrit :
Dans le magasin il y avait fille qui mettait en rayon, elle était

fallait te mettre en gsp mode

Je suis arrivé elle m'a dit bonjour

La seule à le dire

Bah t'aurai du tenter ouais

il pourrait la pecho facile avec sa tête de bg en plus

sinon j'ai test le tofu lactofermenté nature, j'suis pas fan, je préfère au tamari surtout que ça conserve les mêmes macros

par contre niveau texture on dirait un peu de la mozarella mais en plus compact, doit y'avoir moyen de faire des préparations sympas avec

Les kheys vous avez des boutiques de produits vegan en région parisienne (ou sur le net) à conseiller? Hier je me suis rendu à un monde vegan où j'ai testé la mozza et l'emmental vegan entre autres et je n'en suis pas très satisfait niveau goût.

Je commence aussi à m'intéresser aux simili carnés.

Chez moi je suis vegan HCLF mais malheureusement du fait de mon travail je dois occasionnellement manger des produits qui peuvent contenir des produits laitiers voire oeufs, mais je prépare ma transition vers du végétalisme total pour juillet/août soit à la fin de mon contrat.

Salut , bienvenue !

Sur Paris je ne connais que umv. Sur le web tu as aussi boutique Vegan, enfin grosso modo ce sont les mêmes produits.
En hclf pas besoin de boutique spécialisée pour la bouffe je pense, en mag bio on doit tout avoir; et les fauxmages c'est plutôt fat non?, à part ceux à tartiner.

Bon courage pour les quelques mois d'attente vers le végétalisme. ;)

Le 12 mars 2016 à 14:57:26 RaphMz a écrit :
il pourrait la pecho facile avec sa tête de bg en plus

abuse pas non plus

sinon j'ai test le tofu lactofermenté nature, j'suis pas fan, je préfère au tamari surtout que ça conserve les mêmes macros

par contre niveau texture on dirait un peu de la mozarella mais en plus compact, doit y'avoir moyen de faire des préparations sympas avec

J'ai prit tofu lacto au pesto et tofu a la japonaise

Celui a la japonaise ça va il est passable ce soir je teste celui au pesto