Dédi + courage

dédi mec

Merci a tous ceux qui me souhaitent bon courage

Darksmooth je pense que je partirai samedi vers 20h, mais c'est encore à confirmer

Dédi stp, bon courage, faut avoir le mental pour faire ça

Non le canal du midi c'est pas dangereux la nuit, j'habites pas loin (béziers)

Ça va alors, de toute façon je pense que le plus dangereux de nuit c'est vers toulouse, après dans la campagne y'a personne

Pour la dédi!

Une dedi stp

Prends des photos de ta marche l'auteur et fais comme l'autre khey, des photos avant après

Petit up

Pourquoi DéchetPoubelle?

Le 01 août 2017 à 20:11:57 PoubelleFraiche a écrit :
Petit up

Pourquoi DéchetPoubelle?

Oh la gaffe

Dans ma tête ton pseudo c'était DechetPoubelle excuse moi

Je ferai une dedi spéciale PoubelleFraiche au 77ème km pour me faire pardonner (si j'y arrive)

GL + dédi khey

Tu vas t'ennuyer nan ?

Dedi au cas ou

Le 01 août 2017 à 20:40:05 SuPereNoel a écrit :
Tu vas t'ennuyer nan ?

Non ça va c'est qu'une journée

Tu prévoies une batterie externe pour recharger la montre ou le téléphone?

J'allais justement te mp pour te demander khey

J'ai une batterie 5000mA chez moi, est ce que c'est suffisant ou je dois en acheter une autre ? La tienne fait combien ?

(Car mon téléphone a très peu de batterie)

Bonne chance khey

Je fait du trail et de la course a pied khey, ton défi est plutôt cool, perso ayant déja fait des courses du 60km (3000 déniv' positif ) je peut te dire que tu va bien douiller sur la fin! Je te conseille de boire beaucoup déja, c'est capital. Ensuite la nutrition c'est vachement important aussi, j'ai vu un autre khey te donner des supers conseils, écoute le. Prévois du sucre rapide (des barres, fruits sec ou carrément des carré de sucre) en cas de petite hypoglycémie . Au niveau pause, une toutes les 25 ou 20km ca me semble bien. Pour ton heure de départ je te conseillerai tôt le matin ou sinon en fin de journée, a toi de voir. Si tu pars le matin tu sera dans le mal pendant la nuit, niveau mental faudra être costaud. Attend toi a vivre 30-40 premiers km plutôt tranquille, au niveau physique ca devrait aller normalement, par contre dis toi que les 40 derniers km faudra être solide mentalement, car les jambes commenceront a pesé . Prévois quand même au cas ou une couverture de survie, ca se trouve normalement dans les magasin type décathlon. Une bonne frontale pour passer la nuit tranquille et prévois des pile de rechange au cas ou!

Je te souhaite bonne chance en tout cas
Dédi!