Le 18 janvier 2015 à 19:33:16 NoLife70 a écrit :
Je te fais un MP gros :D j'ai le temps pour mon programme mais fais le quand meme un jour

Coucou l'aveugle

Ah pas vu les inscriptions fermées bah tant pis ce seras pour la prochaine :/

Âge : 15 ans
Taille : 1m80
Poids : 62kg
Type d'objectif : Prendre de la masse / du muscle
Objectif pour 3 mois : Prendre 5kilos
Budget à court terme : 20€
Emploi du temps : dispo après les cours vers 18h quoi
Difficultés physique/Allergies : aucune
Sport en activité : rien
Freins que vous pouvez rencontrer :la flemme
Photo de votre corps sans la tête (facultatif mais ça peut m'aider, envoyez en MP si vous hésitez) :lol nope
Vos motivations : ne plus avoir un corp de lache
Avez vous déjà fait de la muscu ? Même minime : je fait des tractions / abdos et quelques pompes un peu tous les jours sans objectif fixe

Merde j'avais pas vu les inscriptions fermées ! fuck

L'auteur tu m'as oublié ou t'as pas encore commencer à envoyer ?

L'auteur est parti ?

âge : 16 ans
taille : 1m70
poids : 68kg
objectif : perdre du ventre +gagner un peu d'abdos
le reste osef non ?

Ah ok tant pis

Yo les gars, je compte finir le programme d'une bonne partie des participants cet après-midi.

Je rappelle bien sûr que si certains veulent participer : LES INSCRIPTIONS SONT FERMÉES jusqu'à ce dimanche.

Inscription reouverte dimanche c'est ça ?

Oui c'est ça. J'annoncerai via un autre topic l'heure de la réouverture.

Tu donne les programmes par MP ? Car je suis page 2 et j'ai toujours rien reçu , ne m'as tu pas tout simplement oublié ?

Je reviendrai quand les inscriptions seront ouverts, sinon c'est vraiment cool de ta part l'auteur

si je dit que j'ai 22 ans et que je fait 50 kilo ( ma balance déconne je croit ) pour 1m71 tu va dire que ces mort?

Le 22 janvier 2015 à 07:03:44 popopolemusclay a écrit :
Tu donne les programmes par MP ? Car je suis page 2 et j'ai toujours rien reçu , ne m'as tu pas tout simplement oublié ?

Milieu de page 3 et rien reçu aussi...

L'auteur est mort ou ca spasse comment ?

Auteur ? ((

17 ans 1.75m je sais pas combien je pese.
je voudrais grossir des bras et arriver à faire des tractions avec la barre

age : 17 ans
poids : 52 kg
objectif : prendre de la masse
Objectif pour 3 mois : Prendre un début de muscles
Budget à court terme : 50/60€
Emploi du temps : Dispo le week-end et tous les soirs sauf le mercredi.
Difficultés physique/Allergies : aucune
Sport en activité : rien
Freins que vous pouvez rencontrer : Rien

Vos motivations : Gagner en force, et tracer les muscles, les filles aussi
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