ah d'acc

Pourquoi? T'es d'ou toi?

pas d'ici
mais c'était pour savoir j'connais quelques gars assez proche de là-bas

Ah d'accord ^^

Aller les bleus !!

Ca a fait combien alors ?

Je m'étais promis de regarder le match, mais...

C'est ce qu'il se passait au Parc des Princes qu'il fallait regarder

Les blacks ont eu 2occasions 2essais, nous une dizaine d'occasion pour 1essai... On a dominé mais les blacks ont été plus réaliste.

Ouais, mais après en avoir discuté avec un pote rugbyman, il m'a dit que la France dominait pas mal, mais qu'en 2eme mi temps on a fait de la merde, sans pour autant que les blacks prennent la possession du jeu.
C'est déjà un gros point positif, meme si la défaite est là

Zone Interdite

Je suis un tueur de la route

Je vais uper ce topic pour vous dire salut et j'aurais une question à vous poser. Est-ce que c'est bon de s'entraîner dans un froid extrême (-20°C à -25°C)? Est-ce que sa travaille la capacité d'adaptation comme je pense? Merci et bonne fin d'année 2013.

Ça flingue surtout ton coeur.

L'aguerissement au froid si c'est ce que tu cherches, ça marche pas comme ça.

Alors tu me conseilles de faire quoi à la place d'aller courir dans le froid?

Si va courir (aprés échauffement), mais tu cours pour ton cardio pas pour t'adapter au froid ou je sais pas quoi.

Salut les gars, des conseils pour bien dormir après entrainement ? Je finis à 20H30-21H l'entrainement et j'ai du mal à dormir après, je vais bientôt commencer un boulot et je devrais me lever tôt le matin...

Bref, quelqu'un a déjà connu ce genre de problème ? Je suis nerveux après l'entrainement, me faut beaucoup de temps pour pouvoir me relaxer et dormir.

Je suis allé courir pour améliorer mon cardio et je dois dire que c'était difficile parce que j'avais les mains gelées, mais sinon j'avoue que ça c'est très bien passé. Je dois avouer qu'il ne faisait que -5°C alors le froid n'était pas un facteur aussi déterminant que prévu (à part pour les mains).

Toujours mettre des gants.

Aujourd'hui j'ai été dépensé de l'argent, j'ai trouvé un pull gris sans capuche, avec comme logo, cette image http://4.bp.blogspot.com/-wDzJsuncrxE/UQ101S58phI/AAAAAAAAGSk/RvW7-f5x4vQ/s1600/mohammed-ali_sonny-liston.jpg . Même couleur, avec les gants colorés en rouge. Il est magnifique, je l'ai acheté direct .

Ca ira bien avec mon tee shirt où ali est de profil, en garde, sous l'eau, avec comme citation "move like a butterfly, sting like a bee"

Pas mal, mais ça aurait été mieux avec Marciano ou Balboa à la place de Ali.

Ou moi