Espèce de boeuf va :fildafire:

j'ai deja eu des douleur de ce type en faisant du pull over, mais toi ca a l'air beaucoup plus intense

Essaye une pommade relaxante, sinon je sais pas.

L'exo le plus douloureux c'est le SDT

Pour que je m'en plaigne c'est que c'est assez douloureux oui.

Au moment où j'veux reprendre sérieusement en plus...

quent*****@life.fr (Adresse de messagerie non vérifiée) dit :

ferme la

Filda a vu mon post

Bien le calecon ETX ?

Empire : deuxieme fois que tu le dis, stop boost + DDB pour HS.

eat qui s'en prend plein la gueule

mais t'as repris violemment ?

Puis je encore progresser ?
mon cas est détailler sur mon topic
https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-62719383-1-0-1-0-muscu-puis-je-encore-progresser.htm

ne pas rire de la différence entre mon torse et mes bras

Ouais c'est vrai qu'on se fout tout le temps sur la gueule avec Filda sur msn

1. BanDeSuumas Voir le profil de BanDeSuumas
2. Posté le 23 janvier 2011 à 20:15:33 Avertir un administrateur
3. je mesure 1m67 pour 48 kg

je mange comme un porc mais je grossis pas

Ecto ecto ectomorphe

(à lire en musique)

Pas spécialement.

6 séries de dips Vendredi, mais bien échauffé, en m'arrêtant à mon soft max ( Donc sans trop trop forcer comme un porc non plus ) et sans abuser sur l'amplitude.

J'ai eu mal dès le lendemain matin.

Mange des sucres rapides pour récupérer et demande à ce que quelqu'un te masse

Tout le monde s'en branle mais je poste quand même
http://s2.noelshack.com/um/upload/2994696570393_moi.png

et
http://s2.noelshack.com/upload/2420356280166_snapshot_20110123.jpg

je précise que j'ai une petite deformation de la cage thoracique, legerement avancée

1m76 _ 64 kilos

Bon je go me doucher

Je vois pas grand chose de spécial

" # Dragmen Voir le profil de Dragmen

1. Posté le 23 janvier 2011 à 20:22:29 Avertir un administrateur
2. Mange des sucres rapides pour récupérer et demande à ce que quelqu'un te masse "

J'ai personne pour me masse, mais j'aimerais bien.

Ortha : étire toi bien jusqu'à faire craquer ton dos (je le fais souvent )

1. BanDeSuumas Voir le profil de BanDeSuumas
2. Posté le 23 janvier 2011 à 20:15:33 Avertir un administrateur
3. je mesure 1m67 pour 48 kg

je mange comme un porc mais je grossis pas

non

tu t'es lesté ortha ?

• Dragmen Voir le profil de Dragmen

* Posté le 23 janvier 2011 à 20:24:01 Avertir un administrateur
* Je vois pas grand chose de spécial
* Lien permanent

on voit pas trop sur cette photo ouai, mais du coté du pec droit, je suis legerement décalé ( cage un peu avancée d'un coté, mais j'ai l'impression que ça se voit plus quand je porte un tee shirt

OrthaEinWindir Moi aussi j'aimerai bien qu'une fille me masse

Et ouais, Eat il est un peu tête à claque aussi