Sujet : Discutons musculation !
AprilLavigne
Merci 
BlackPopeye
re
fildafire
re, je vais me faire à manger moi maintenant 
Penthievre
Bon appétit
BlackPopeye
https://tnation.t-nation.com/avatar_images/auto/r/150x0/a/e//aeb88-Matt_Mendenhall_10.jpg
combien de cm a votre avis ?
BlackPopeye
http://img3.hostingpics.net/pics/160510MMendenhall0003.jpg
une plus grosse photo 
Penthievre
Je dirais Enormément plein de centimetres.
doc-freeman
OMG il doit pas être loin des 60 cm oO
AprilLavigne
Comparable à Arnold
tutoss
Bonsoir.
Quand je réalise mais exercices pour mes pecs je ressens une légère douleur au niveau de ces muscles.
Est-ce normal ? Comment éviter ca ?
Je m'échauffe avant de commencer et quand j'ai fini je m'étire mais peut-être que je ne le fais pas bien ou pas assez.
fildafire
Au fait j'ai encore pris un kilo 
Je dirai 57,32cm
tutoss 
à chaque reps ou même au début 
BlackPopeye
bah euh ca depend de la douleur, y'a des douleurs normale et des douleurs anormale
c'est comment ? ca brule ? c'est une douleur osseusse entre les pec ?
eclaire nous un peu sur ce que tu fait
Optimisation
Si c'est des brulures genre comme tu peux avoir pendant les écartés couchés ( omg j'adore cet exos 
) c'est normal 
BlackPopeye
tu es gaby ?
tutoss
Non ce n'es pas vraiment une brulure comme quand on fait des abdos par exemple.
Au début ca va mais quand j'en ai fait un certain nombre ca commence c'est pas non plus atroce c'est une légère douleur que je ressens.
BlackPopeye
sur quel exercice ?
tutoss
Le développé couché incliné.
PhapV2
- Fildafire Voir le profil de Fildafire
- Posté le 27 août 2010 à 20:17:16 Avertir un administrateur
- Au fait j'ai encore pris un kilo
Je dirai 57,32cm
tutoss à chaque reps ou même au début
t'es à combien ? (de kilos )
BlackPopeye
ca fait combien de temps que t'en fait ?
tutoss
3 mois.