Sujet : Discutons musculation !
Goldgym
C'est du guidé, d'où sa performance énorme pour son âge.
ça équivaut à 4 x 80 kg au DC normal, c'est pas "énorme". 
Quand on est novice on a le droit de poser des questions ici ? 
Goldgym
Jossa > ça dépend si c'est des questions intelligentes ou pas.
CarteRoutiere
Omg il a 15 ans le mec ? 
Je me suis fait un programme perso, ptet pourri je sais pas ça fait plusieurs mois que je m'y tiens, mais en ce qui concerne les cuisses et les mollets je sais pas quoi faire, j'ai pas de machine chez moi, juste mon kit 20 kilos et un vélo elliptique.
Est ce que si j'en fais avec la résistance au max ça va me muscler ?
TorseNue
il disait que non guidé il arrivait à entre 100 et 110 c'est juste qu'il avait pas été à la salle ce jour là.
Quadriceps4
en tout cas ça rendait pas aesthetic son corps grassouillet
blackbuck
Il a jamais 15 ans si ?
Quadriceps4
+1 on dirait pas mais bon
Mikevick
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/429982_429886637059171_1370256949_n.jpg
Wow Courtney 
blaze2__
fini le culturisme pour ma par, maintenant c'est que de l'entrainement pour du muscle fonctionnelle et myofibrille pas ces faux muscle sarcoplasmic 
certes ça prends plus de temps a ce sculpter et avoir un physique + complet mais au moins c'est que du "vrai muscle"
Aubainerie
Les major lifts sont tes meilleurs amis. Enjoy !
Aesthetics
Courtney
C'est une des seules qui a pas les seins refaits en plus
Aesthetics
Et bon anniversaire Ortha 
Porthos_do_93
Aesthetics
Posté le 2 octobre 2012 à 12:45:56
Courtney
C'est une des seules qui a pas les seins refaits en plus
Lien permanent
Parce que u vois des seins là ?
Bon anniv' Orthanounet
Goldgym
Bon anniv' Ortha !
Bon anniv' Eminem !
Goldgym
Je vais tenter de créer une nouvelle forme d'exercices en circuit.
Je crée un topic sur le forum de Filda, ça servira d'ébauches, quand j'aurais finis mes expériences j'en ferais un propre. 
Aesthetics
"Parce que u vois des seins là ? "
Ça va quand même, elle a un minimum, on peut pas dire qu'elle soit hyper plate. En général les filles au corps sec ont presque pas de seins.
sissyslut
bon anniversaire ortha
sissyslut
http://articles.elitefts.com/training-articles/blue-collar-strong-man/