Sujet : Discutons musculation !
fildafire
Oui c'est bien Fiffty.
FiiFty-94
Ok merci si tu le dis. 
fildafire
Vous parlez de quel exercice j'ai pas compris ?
fildafire
Si je le dis c'est que c'est vrai 
Après faudra évoluer avec le temps mais pour débuter c'est très bien.
Brachial
https://www.youtube.com/watch?v=g6T674SrDs0
357sig
on parle de relevés de bassin
fildafire
Je croyais que vous parliez de dragon flag j'ai pas tout pigé...
Brachial
https://www.youtube.com/watch?v=_xaT3rcAgkY
Je l'ai retrouvée 
FiiFty-94
Après faut que j'le fasse tous les jours ? 
Et en combien de temps j'aurai des abdos comme cela ? (j'ai pris une photo au pif )
FiiFty-94
fail
fildafire
Avec l'accent
fildafire
2 à 3 fois par semaine.
rapidement, mais ça dépend de ton niveau de gras sur le bide.
sissyslut
comment on peut le savoir si on sait pas comment est ton ventre actuellement?
fildafire
On peut quand même lui donner une échelle.
Plus d'un mois et moins de trois ans je dirai.
FiiFty-94
J'vous enverrai la photo de mon bide mais j'ai pas du tout de gras.
Brachial
Justin Bieber comme modèle
Orthanounet
Soundc Voir le profil de Soundc
Posté le 14 juin 2014 à 14:15:04 Avertir un administrateur
Faus je me remette aux abdos
Tu veux une photos des miens ?
Mikevick
Photo ds tiens Ortha 
soundc
Pas pour l'esthétisme
Orthanounet
Les miens sont ni esthétiques ni fonctionnels 